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标题: 考前饮食五忌二宜三需 [打印本页]

作者: kz1107 时间: 07-10-1 19:12
标题: 考前饮食五忌二宜三需
五忌：
1、考前食谱忌大变。
2、饮食最忌减主食。
3、吃鸡忌吃皮。
4、咖啡会导致尿频，切忌。
5、零食忌选坚果类。

二宜：
1、每天宜吃2个水果。
2、厌食宜用“羊吃草”法。

考前饮食“三需”：
1、需多喝水
2、需多吃果蔬
3、需少食多餐

作者: zhangyingedith 时间: 07-10-1 22:27
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作者: ~快雪时晴~ 时间: 07-10-2 19:54
“羊吃草”法是什么方法呀[s:10]

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