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标题: 清晨最不该吃的三类食物 [打印本页]

作者: kz1107 时间: 07-10-20 13:31
标题: 清晨最不该吃的三类食物
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。　

　3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

作者: sinpe 时间: 07-10-20 14:24
标题: 回复 #1 kz1107 的帖子
谢谢提醒！！！

作者: Scarlett926 时间: 07-10-22 20:54
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作者: holly 时间: 07-10-26 13:35
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作者: lihuiydfq 时间: 07-11-2 04:35
标题: 回复 #1 kz1107 的帖子
谢谢！！！！

作者: kissinnger 时间: 07-11-4 09:50
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作者: jeannyxxxxx 时间: 07-11-8 20:06
谢谢提醒。

作者: xuming1118 时间: 07-11-10 00:45
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作者: wty-0710 时间: 07-11-10 10:29
收到！
谢谢楼主！！

作者: gongyu104 时间: 07-11-10 17:12
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作者: ioomzhao 时间: 07-11-15 23:57
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作者: tengjingshu418 时间: 07-11-23 01:35
还有空腹喝牛奶也容易拉肚子

作者: shan108 时间: 07-11-28 18:54
空腹不吃香蕉，了解了

作者: lihuiydfq 时间: 07-12-4 01:12
标题: 回复 #1 kz1107 的帖子
加油!!!!
谢谢

作者: yang898guang 时间: 07-12-9 00:50
谢谢楼主的无私奉献

作者: x851109 时间: 07-12-11 13:31
哇，谢了
我空腹吃西瓜就会胃疼

作者: tengjingshu418 时间: 07-12-12 00:54
不吃早饭

作者: emcstudy 时间: 07-12-12 16:57
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作者: vallenhan 时间: 07-12-14 14:05
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作者: 小玉玉 时间: 08-9-21 17:57
谢谢楼主~

作者: joey4234 时间: 08-9-22 12:21
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作者: jeffsummer 时间: 08-9-22 15:19
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作者: yuxinmao 时间: 08-9-22 17:12
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作者: wzhw0519 时间: 08-9-22 22:27
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作者: loubin 时间: 08-10-26 22:55
谢谢提醒。

作者: loubin 时间: 08-10-26 22:58
谢谢提醒。

作者: 49165760 时间: 08-10-27 09:14
有时候早晨不吃饭会吃香蕉~

谢谢提醒~

作者: jr2006294026 时间: 08-12-24 16:50
收到！
谢谢楼主！！

作者: yanjiao 时间: 09-1-1 11:33
楼主真好，谢谢楼主了~~~

作者: yanjiao 时间: 09-1-1 11:34
楼主真好，谢谢楼主了~~~

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