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标题: 六种小动作有益健康 [打印本页]

作者: kz1107 时间: 07-11-17 15:31
标题: 六种小动作有益健康
1、如果你经常腰痛，可以在平地上倒着走，膝盖要弯曲，同时要甩开双臂均匀地呼吸，每天早上坚持半小时，一两个月后即可以见效。
2、有人坐久了站起来，眼睛会突然发花，直冒金星，如果坐时抖抖脚就可缓解。
3、每天睡觉前，先用热水洗脸，再用冷水洗，可以使皮肤光滑，富有弹性。
4、每天清晨起来后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳27下，再以左手过头顶牵拉右耳27下，如此反复两次，持之以恒，可以使头发不白。
5、每晚坚持用热毛巾搓耳朵上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了再放入热水浸泡后再搓，这样既能防止感冒，又能治疗感冒。
6、漱口能按摩大脑。连续漱口5-10分钟，可引起中枢神经系统的兴奋，漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激，这些复杂的变化就是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。

作者: lihuiydfq 时间: 07-11-20 02:36
谢谢!!!!!

作者: 独唱情歌 时间: 07-11-21 09:28
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作者: 老瑞 时间: 07-11-21 23:52
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作者: lihuiydfq 时间: 07-11-22 23:51
标题: 回复 #1 kz1107 的帖子
谢谢楼主！！！

作者: doctor9 时间: 07-11-23 00:03

作者: gqtzsjj 时间: 07-11-23 00:36
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作者: tengjingshu418 时间: 07-11-23 01:25
第四点如果双手齐下的话感觉特别象灵长类动物，楼主的建议有几条我觉得没人的时候可以考虑做一下

作者: jeepkill 时间: 07-11-24 15:28
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作者: zzx19851985 时间: 07-11-28 11:38
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作者: yang898guang 时间: 07-12-9 01:55
好啊
试试去

作者: 03cglong 时间: 07-12-9 10:55
[s:2] [s:2]

作者: pingfan 时间: 07-12-9 17:09
谢谢楼主！！！

作者: ruobing0219 时间: 07-12-11 13:56
呵呵，挺有意思的动作，身体是革命的本钱嘛^_^

作者: emcstudy 时间: 07-12-12 17:29
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作者: laintime_K 时间: 07-12-14 12:28
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作者: 牧鹤天涯 时间: 08-4-17 16:20
呵呵，不错不错！！
试试

作者: 小玉玉 时间: 08-9-18 08:46
谢谢楼主！

作者: fuguangyu204 时间: 08-9-19 19:07
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作者: yinxueerd 时间: 08-9-19 23:41
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作者: fjfhapge 时间: 08-9-20 17:00
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作者: zl1982ky0312 时间: 08-9-20 20:45
6、漱口能按摩大脑。连续漱口5-10分钟，可引起中枢神经系统的兴奋，漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激，这些复杂的变化就是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。
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作者: wzhw0519 时间: 08-9-22 22:52
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作者: jeffsummer 时间: 08-9-23 12:47
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作者: lovell 时间: 08-9-23 14:13
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作者: superchoy 时间: 08-9-28 16:03
谢谢楼主！

作者: 49165760 时间: 08-9-29 18:21
漱口能按摩大脑。连续漱口5-10分钟，可引起中枢神经系统的兴奋，漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激，这些复杂的变化就是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。

我得试试~
呵呵~

作者: fuweiyi5205 时间: 08-10-8 23:29
谢谢楼主

作者: lbxdzlk 时间: 08-11-3 14:50
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作者: anniewaitfor 时间: 08-11-3 15:10
谢谢楼主分享

作者: jiguangyinsu 时间: 08-11-4 22:37
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作者: mixixi 时间: 08-11-5 19:29
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作者: 龙龙0414 时间: 08-11-7 10:49
经典，漱口去了

作者: 幻影也疯狂 时间: 08-11-9 11:18
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