Free考研资料
标题:
如何克服睡懒觉的恶习
[打印本页]
作者:
rendawolaile
时间:
08-7-22 13:54
标题:
如何克服睡懒觉的恶习
考研在即,我每天都是11点左右起床,中午不睡觉,晚上12点睡。从大三上学期在外租房就养成这个习惯了,早上的课几乎没去过。现在深知考研意义重大,自己这种作息时间很不科学,毕竟早上是利用被东西的黄金时间。期间无数次挣扎,但恶习还是依旧。其实我6点30就被闹钟叫醒了,但总是想再睡一小会,睁开眼就11点了,早饭也省了。不知大家都几点起床?有没有像我一样的太放纵自己睡眠的研友?怎么克服的?谢谢
作者:
xkw5526
时间:
08-7-22 19:40
不管晚上什么时候睡,早晨坚持起来。
晚上自然就睡着了
坚持半个月就可以养成习惯了
作者:
zl1982ky0312
时间:
08-7-22 20:51
最佳克服方法,找个勤奋的美女老婆叫你,要是敢不起来。。。。会死的很惨哦
作者:
枫叶儿
时间:
08-7-22 21:20
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
奥运加油
时间:
08-7-22 21:24
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
zl1982ky0312
时间:
08-7-22 21:49
要是真的找到美女老婆,宁死也要
和她一起死睡
啊
作者:
wuzhibin05
时间:
08-7-22 23:35
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
白兰天堂隔壁
时间:
08-7-23 13:23
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
在路上zyz
时间:
08-7-23 17:28
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
旮旯里的套套
时间:
08-7-24 06:26
原帖由
zl1982ky0312
于 2008-7-22 21:49 发表
要是真的找到美女老婆,宁死也要和她一起死睡啊
自己想想就好了,最关键在自己
作者:
张贝贝
时间:
08-7-25 15:02
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
xingyuntianok
时间:
08-7-25 21:03
真是改不掉啊
作者:
dqmengjie
时间:
08-7-26 18:49
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
ensonky
时间:
08-7-26 21:07
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
笨笨羊
时间:
08-7-26 23:22
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
82101945
时间:
08-7-26 23:55
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
rendawolaile
时间:
08-7-28 11:51
标题:
十分感谢
感谢大家的回复。总之不能再纵容自己的睡眠了。愿大家都能考上心中的大学。就剩下不到半年了,大家加油!
作者:
cheng1985
时间:
08-7-28 12:32
习惯成自然
慢慢习惯就好
以后不想醒都难呐
作者:
ahaxcm
时间:
08-7-28 13:14
闹钟没必要闹那么早,睡眠不足自然起不来,差不多七点多起来就很好了。晚上早点睡觉!
作者:
rex2010rex
时间:
08-7-28 17:47
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
crystal~cat
时间:
08-7-28 21:10
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
zwpcn1006
时间:
08-7-28 21:44
我现在早上也起不来 不过应该很快能恢复了
之前考的时候有个方法 不知道对你有没有用
每天睡觉之前把自己最不擅长的科目做点题 等你错了一大把的时候 自然第二天就是急着起床搞明白原由了 给自己留点悬念
作者:
successpp
时间:
08-7-28 21:52
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
lx13980406
时间:
08-7-29 08:46
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
gba_hades
时间:
08-8-1 09:16
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
hexiaohai
时间:
08-8-1 10:14
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
yujidefly
时间:
08-8-1 13:42
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
carrie_angel
时间:
08-8-2 10:59
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
阳光下的我
时间:
08-8-3 22:50
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
nanakiss
时间:
08-8-4 00:32
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
luxjing
时间:
08-8-4 16:29
我觉得可以试着每天晚上睡觉前不停的心里重复默念“我要早起”,这样可以形成一种心理暗示,过不了几天自然就能早起了,但不容易入睡的朋友千万别试,很容易导致失眠的
作者:
hehe110
时间:
08-8-4 22:19
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
masong_18
时间:
08-8-4 23:39
调整好自己的生物钟吧,别的方法都不是很靠谱的,自己的生物钟无形中被你挑拨的很乱了,天气愿意也是造成自己身心疲惫的原因之一,个人建议楼主多运动运动,这样有利于你的身心调整和休养生息,适当做做瑜伽也是可取的。[s:2]
作者:
langliwuhen
时间:
08-8-4 23:59
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
魏魏
时间:
08-8-7 22:18
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
amyanderic1982
时间:
08-9-2 10:25
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
骁翎
时间:
08-9-2 11:02
把很刺耳的闹铃放在你房间,起床才能够得着的地方,调每阁五分钟闹一次....
作者:
gl200502
时间:
08-9-5 18:58
循序渐进!慢慢克服。每天少睡十分钟。
作者:
yongzhou3344
时间:
08-9-5 21:49
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
ddy
时间:
08-11-2 15:00
标题:
回复 #1 rendawolaile 的帖子
睡前喝1000ml白开水,早晨保准起床!!!
作者:
gnu007
时间:
08-11-4 17:39
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
xer10
时间:
08-11-22 23:26
标题:
回复 #1 rendawolaile 的帖子
困了就用凉水洗把脸
欢迎光临 Free考研资料 (http://test.freekaoyan.com/)
Powered by Discuz! X3.2