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标题: 对自己无法严格要求，怎么办？ [打印本页]

作者: 小红帽fedora 时间: 08-10-11 10:59
标题: 对自己无法严格要求，怎么办？
眼看还有3个月就要考试了，对自己却无法严格要求，每天学习时间最多4、5个小时，每次早上都想着，今天要好好干，可是实际上还是无意中浪费了不少时间，怎么办？

作者: lu3710 时间: 08-10-11 11:32
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作者: 冰河魔法师 时间: 08-10-11 11:34
一定要养成生活的规律，要不然心很容易乱，还有就是定好切实可行的计划，

看书的时候到不会被人打扰的地方去，还有就是白天的时间其实并不长，晚上那段时间才是相当的长，需要好好利用。

养成良好的上课下课习惯，要不然很容易形成一学学一两个小时，一休息又是一个多小时，完完全全的浪费了，根据自己的情况设置为四十分钟休息十分钟，或是四十五分钟休息十分钟之类的，为自己可能每天都会产生的事情留出空闲时间，比如说吃饭时间午睡、洗澡洗衣服时间。当然也包括你的定时休息时间。

呵呵，最后广告一句，我签名里那个软件可以试试看，我反正就是用这个调整的时间状态，提高效率的。

作者: 小红帽fedora 时间: 08-10-11 15:47
谢谢楼上，生活规律真的很重要，只要一天的规律乱了，等于白费一天。

作者: cheng1985 时间: 08-10-11 17:23
不要给自己太大的压力！

作者: vizi0000 时间: 08-10-11 17:56
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作者: 小红帽fedora 时间: 08-10-11 19:20
孙便问一下，大家都是几点睡觉

作者: 冰河魔法师 时间: 08-10-11 19:37
标题: 回复 #7 小红帽fedora 的帖子
呵呵，感兴趣的话可以发一个投票，

我是十二点半左右~~~

作者: 小红帽fedora 时间: 08-10-11 20:45
十二点半是标准时间

作者: hhc5678 时间: 08-10-12 09:08
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作者: 小红帽fedora 时间: 08-10-12 20:06
我还发现一个问题，就是我学习太紧张容易出现失眠怎么办

作者: jingqihongfei 时间: 08-10-13 15:00
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作者: xiao101022 时间: 08-10-13 15:06
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作者: xiaoyan035 时间: 08-10-14 23:22
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作者: windsto 时间: 08-10-16 22:08
标题: 回复 #3 冰河魔法师的帖子
十分感谢

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