有志于心理学的同学进来看看到底怎么回事吧…

（糗）我是本专业…学了心理咨询心理治疗等等我还是不知道为什么…                  人都说学习最好有计划，最好每天设小目标然后一步步完成，可是我一计划就学不了习啊！比如今天，我比平时早起了二十分钟，然后早读结束还不到八点，就计划着今天能多看半个小时的专业课，然后晚上就能抽空看实验了，叭啦叭啦计划着…结果中午回了宿舍下午晚上根本木有出去啊！之前也有过很多次，只要计划一天该怎么安排怎么复习，学详细学习的越少啊！直接出去不到教室学习的那种啊…我现在都不敢计划了，心里想，就看完现在的这个就行…是我目标动机不强吗？不是啊，平时都坚持去教室学习啊…潜意识害怕付出？好像也不是…到底肿么了嘛～我现在正痛苦的躺在床上发贴，准备早睡计划明天再早起…有明白为什么的人指点一下我吗？

同一性延缓？

这个是可以分析的，但是我现在不想用精神分析的办法给你说一大堆。
你现在不需要分析问题，你需要解决问题。
解决问题的办法很简单：你拿1000元存到我这里，考完以后我连本带利地还给你。但是，如果你有一天没有完成计划，那就扣20元。要是50次完不成计划，就扣光了…… 你要是肯接受这个做法，我愿意配合你，陪你走完最后几十天。

（刚刚接了一个大四的小女生的电话，一接就是一个钟头，累死，弄得现在耳朵嗡嗡响。考研人的问题分析起来都比较棘手。所以要想着用最简单的办法来解决复杂的问题。）

谁都会有学习效率低的几天，慢慢自己试着调整下就好了，不用自己吓自己

不要把时间定得太死~~~

我就不喜欢每天什么时候做什么事情，这些是需要自己做多了成为习惯了才定下来的~~~

一开始，你可以规定自己每天需要完成什么，至于什么时候看什么书之类的，不要安排好，反正一天下来任务一定要完成就行了。所以制定任务更重要，不要以为自己是超人，做了太多，会完成不了的，那样子就打击信心了。