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标题: 心理学考研教材推荐及复习方法详解 [打印本页]
作者: qinsi-Tina 时间: 15-8-27 19:29
标题: 心理学考研教材推荐及复习方法详解
所谓万事开头难。17年考研的同学们，你们对于心理学考研信息的了解有多少呢？在考研人数递增的趋势下，而大部分还是小白的你们，务必走好第一步——选择有质量的考研教材。同时，心理学考研大军，80%左右是“跨考”，而为什么历年考进名校的跨考生占据更大的比例呢？他们都会选择怎么的复习方法呢？复习遇到困难，该如何坚持呢？
下面，跟随老师来寻找问题的答案吧，让自己成为一个“不但要考研还知道如何去考”的人，千万不要盲目而为哦，节省时间，提高效率，是考研人必须具备的能力！！
第一部分：教材选择
一、心理学导论类
（一）心理学导论
1、《普通心理学》 彭聃龄 2012年第四版 2004年修订版
整体来说印刷排版比较好，文字表达、叙述顺序等也算清晰，读起来还是比较舒服的。内容主要涵盖了心理学专业基础，关于认知心理学还有心理的神经机制等心理学偏自然科学的方面讲得比较多，所以对于业余的心理学爱好者来说（也就是对催眠啊，还有看到别人表情就能知道别人在想什么啊，心理咨询方法啊，或者人性的弱点优点啊这些内容比较感兴趣的同学），这本书的内容可能和你们想看的没什么太大联系哦。
作为心理学基础的教材，本书涵盖的内容范围还是比较全面的，其中比如心理的神经机制、语言、记忆等等现在越来越热门的领域都有包括。
关于这本书最喜欢的一点是它的本土化。因为心理学的研究大多来自西方，很多资料也都是西方的。而这本书在编写的时候加入了本土的内容，尤其是在语言一章里头，具体到了中文，而不是单纯只讲了英文，这样合乎中国人的使用环境和文化背景，更便于理解也更有实用性。
书里很多专业词语都附带了英文翻译，这个还是比较细心的，因为毕竟目前心理学方面的研究主要来自英语国家，知道英文单词原本叫什么也方便学生以后看一些原版的英文资料。但令人郁闷的是翻译里头有些是错误的，印象里错得最离谱的一个是印刻的英文。在书中说是stereotype，实际应为imprinting。Stereotype是类似于对某个特定团体的偏见这种意思。类似这种专业词汇的翻译错误注意到的大约还有三四处。
书里部分用来说明概念的例子用得不是特别贴切或者说对于例子的表达不够贴切。比如说讲记忆的一章对于用一个长跑运动员将数字组成各种长跑距离所需时间而可以一次性记住80个数字之多的例子被用来说明精细复述的方法对于记忆的帮助，但实际上这更像是chunking的例子。讲无意识动机时使用的老师由于已经形成了某些前置印象所以给好学生打分时容易打得高给不好的学生容易打得低的例子其实用来说明confirmation bias或者halo effect更恰当。
总体而言，作为一个学习大纲，它非常全面。作为一本教材还是有很多不足的，不能独立使用。所以需要其他教材作为补充。
补充：第四版删减了一部分陈旧的内容，增加了一些新的研究成果和案例。
《普通心理学》修订版和第四版的区别
（1）、参加学术统一命题，或者学校没有指定是修订版的同学，一律推荐使用最新的第四版教材。统考2013年真题中考了情绪智力一题就是因为书的版本问题，导致很多同学没有复习到这个知识点。这个是第十一章中“能力”的第四版（2012年版）版本修改部分。修订版这一知识点是放到了扩充阅读的资料卡里面了，所以很多同学没有复习到，导致30分的大题回答的不尽如人意。
（2）、指定是修订版普通心理学的院校，大家在复习的时候，为了复习全面，可以了解一下修订版和第四版的具体区别，进行修改补充。（具体变化可参加第四版的前言部分）
2、《心理学导论》 梁宁建 上海教育出版社; 第1版 (2006年10月1日)
梁宁建主编的《心理学导论》是心理学专业入门的基础课程。它涉及心理学的基本概念、基本原理和基本理论，是学习者获得心理学基本知识、了解心理学研究方法、把握当代心理学发展趋势的重要的知识体系，也是为进一步学习心理学其他分支学科所必须夯实的专业基础课程。包括了普心和社会心理学内容，很符合大纲要求。建议大家先看彭老师的普心，总体来说普心比较理想，导论的知识面较广，两本书对照着看应该没问题。
特别是考华东师范大学专硕的同学，建议一定要看看。
梁老师的书和大纲很相似，和彭老师的书正好互补，所以两本都下功夫还是很有必要的。梁老师的习题册再加上彭老的课后题非常适合检验考生掌握心理学导论的程度。ps：考华东师范大学的孩纸重点看看梁老师的习题册。
3、《心理学与生活（第19版）中文版》人民邮电出版社; 第1版 (2014年11月1日)[美]格里格，津巴多 著，王垒，王甦等 译
作为心理学的第一本入门书，它的趣味性与知识性同样重要。所以，我建议刚开始复习的同学，如果感觉到看上面那本普心有点困难的话，可以从《心理学与生活》入手。这本翻译过来的外文教材，可以说给读者展示了当前心理学发展的一个全貌，同时可以让读者感受到学习和研究心理学的有趣之处。将心理学理论和实验研究完美地融合在生活实际案例中，并且结合历史、时事政治，用心理学理论去解释和预测，不骄不躁，却展示了心理学在社会和自然学科中的重要地位。
生动流畅，通俗易懂，图文并茂，将心理学理论和知识与人们的日常生活联系起来，是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的首选读物。
Ps:2014年北师大学硕765考试书单，已经明确规定，必须复习这本《心理学与生活》
如果是勤思的学员，就更开心了，因为在明年5月份时，你们即将听到双语版的《心理学与生活》。
（二）社会心理学
312学硕统考和347大纲规定的都是这本侯玉波编著的教材。大部分自命题院校也都是指定这本书，但是有几所院校：央财、湖南师大、电子科技大学；北师大、央财、南师大、西南大学等院校的专硕，它们是指定了金盛华版本的《社会心理学》，这本书，一会介绍。
1、《社会心理学》 侯玉波 北京大学出版社; 侯玉波 第3版 (2013年7月1日)
《社会心理学（第三版）》从2002年的第一版，2007年的第二版，到2013年的第三版，累计印数达到20多万册，是国内同类书籍发行量最大、使用单位最多的教材。2008年被评为北京市精品教材，2012年被列入国家级十二五规划教材。
作者简介
侯玉波：北大心理系副教授。
《社会心理学（第三版）》在第二版的基础上增加社会认知的神经科学研究新进展、元社会认知研究进展、个人自我认知的神经科学研究内容等近年来研究新热点问题，并对传统研究方法部分增加新的案例介绍。
社会心理学是现代心理学的支柱之一，它与人格心理学、实验心理学和认知心理学一起构成了现代心理学的基本结构。 《社会心理学(第3版)》在介绍社会心理学的历史、理论、方法、研究的基础上，选取了社会心理学的几个主要研究领域，并从理论和实际上对其加以分析。这些领域包括：社会认知，社会行为，社会态度，人际关系，社会交换与影响，团体与组织心理，以及最新受到重视的文化心理学和健康心理学，最后一章还探讨了目前最受关注的积极心理学和人类幸福问题。 在对这些领域的知识进行分析的时候，作者力图使其与我们所生活的时代联系在一起，从而使社会心理学的理论和知识对我们的生活有所帮助。
2、社会心理学 金盛华 高等教育出版社; 第2版 (2010年1月1日)
比侯玉波版本的全面、详细，比章志光版本的框架脉络清晰。
这本是和考研大纲最接近的一本，翻阅之后，写的确实很好，有许多的生活实例，比较容易理解。
二、发展与教育心理学
1、《发展心理学》 林崇德 人民教育出版社; 第2版 (2009年3月1日)
林老这本新版的发展心理学比起蓝色封面的旧版，在排版上可读性强了不少。涵盖了大纲要求的大部分内容。按照时间发展的脉络整理各个阶段的发展特点，理论介绍比较突出，对各个阶段的认知发展同皮亚杰理论结合的比较好。
优点：很全
缺点：有些乱，有些内容仅仅是说出某个结论，但未详细介绍前因后果。有些难以理解和记忆。
2、《发展心理学：儿童与青少年》 中国轻工业出版社; 第8版 (2009年7月7日)谢弗 (作者), 邹泓 (译者)
邹泓，博士，北京师范大学心理学院教授，博士生导师。
现任北京师范大学学术委员会委员，心理学院学术委员会主任，中国心理学会发展心理专业委员会委员。专业方向：发展心理学，人格与社会性发展；、人事测评与选拔。
考研的时候买的，很厚一本但都看完了，比国内的教科书好。知识框架非常调理、明确，知识点也非常具体全面。最有意思的是这本书不像大多数发展心理学教材按照年龄阶段编排内容，而是按照不同的心理层面编排，例如感觉发展一章、知觉发展一章、道德发展等等，这样其实更加具有连续性。且书中使用很多案例和配图，趣味性和逻辑指导性非常强。强烈推荐！
3、《当代教育心理学》 陈琦 刘儒德 北京师范大学出版社; 第2版 (2007年4月1日)
教育心理学是研究教育教学情境中学与教的基本心理规律的科学，它主要研究教育教学情境中师生教与学相互作用的心理过程、教与学过程中的心理现象。
优点：内容和大纲吻合，基本90%的内容都在上面；不同流派的学习理论结合具体实验，介绍得较为通俗易懂，不过最好是在结合普心和发展心理学一起阅读，方可思路清晰。章节后有名词词条解释，这点很人性。章节后设有自测题，这个加分。
缺点：概念性名词过多，解释性的东西繁复，通篇来说，部分调理模糊，单本看省略了部分重点，需与彭聃龄《普心》相结合。
4、《教育心理学》冯忠良 人民教育出版社; 第2版 (2010年7月1日)
上海交通大学（专硕）、吉林师范大学和电子科技大学（学硕自命题）指定教材
冯老的书，自成体系。比较而言，一般高校指定的教育心理学教材没有独成体系，仅仅是心理学与教育学的大杂烩。
在学习本教材时候，我有非常深的感受，特别是对作者的思维方式与学科表述话语体系。是严谨治学的大师。
结合陈琦的一起看，补充一些其他内容，要不做题偶尔会发现有些内容重来没见过。
三、研究方法类
（一）、实验心理学
1、心理学研究方法
主要是包括4个版本：肖内西、辛自强、黄希庭、董奇
比如清华专硕和南京医科大学学硕，规定：肖内西版
央财专硕是辛自强版
央财学硕是董奇版
安师大、贵州师大、重庆师大是黄希庭版
它是结合着实验、统计、测量的一本综合了心理学设计、测量、数据统计的教材
2、《实验心理学》 郭秀艳 杨志良 人民教育出版社; 第1版 (2004年10月1日)
《实验心理学》主要内容：绪论、实验研究的基本问题、反应时、心理物理学、注意、知觉、记忆与学习、思维、情绪等大的实验板块
优点：基础知识部分介绍得很全面，细致。适合入门学习。
缺点：印刷质量差，前面还好，但是后面的图标有误。
我在某个论坛上看见别人的评价：无师讲授，无异天书。（这个主要是针对于实验板块）
3、《实验心理学》 朱滢 主编 2009年 北大出版社
（北京大学出版社; 第3版 (2014年1月1日 不过暂时都指定使用第2版) 我对比了一下，第三版多了比较流行的话题：社会认知。
我觉得这本教材会让人爱上心理学实验，让人有种做研究的憧憬。某些部分比较难，需要多看两遍才能理解。这本书能够让我们对基础心理学研究有一个初步的理解。实验设计讲的非常的好。
这本书作为实验心理学课程的教材，对于心理学专业的学生，尤其是文科背景的心理学学生，挺伤脑筋的-。-北大朱滢老师的研究深度确实达到了一种境界，以至于这本书需要反复读上个三五遍才或许能懂70%。不过，有深度，有内涵，有建树的书，也就是本好书。从这本书里面可以学到的东西很多。
对比：单从试验设计这部分来看杨志良的几乎不具备参考价值，但是郭秀艳的书对于反应时、传统心理物理学法、信号检测论以及部分应用实验部分讲得非常出色，尤其对于没有实验基础的同学来说，对于变量的把握、实验的撰写等非常有帮助。
注意：虽然统考规定的是朱滢版本的，但是很多自命题院校指定的是郭秀艳版的。这几所院校指定的就是朱滢版本的教材，如：厦大、电子科技大学、广州大学
（二）心理统计学
1、《现代心理与教育统计学》张厚粲 北京师范大学出版社; 第3版 (2009年1月1日)
这本书，几乎是所有院校的指定考研教材，大家必须得看。很多同学反映看不下去这本书，原因可能是：公式多，解释少，推理过程繁杂。
但是它的特点是：内容全，包括描述统计与推断统计，所谓的权威教材，是很不错，看第一遍的时候纠结了很多问题，多看了几遍就好了，再结合上一本书看就感觉统计全通了。
注意：这本书大家在看第一遍的时候，可能看不出什么错误，但是看第二遍的时候，会发现有些地方不对劲，那不要怀疑，很可能就是错误的，不过这种地方不多，大家去找一下统计的勘误即可。
2、《心理与行为科学统计》 甘怡群 北京大学出版社; 第1版 (2005年11月1日)
本书介绍了行为科学(重点是心理学)中用到的基本统计知识：描述性统计、简单的假设验证和最简单的多元统计。 全书共分4个部分：第一部分是描述性统计，第二部分是推论统计,第三部分是简单的多元统计，第四部分是对初学者进行数据分析的几点建议。
非常适合入门的数学基础差的同学，可以借助它来理解张厚粲奶奶的书。但是可不能只阅读这本，张厚粲奶奶的就不看了，这个是不行的，因为有些内容，比如非参数检验、回归分析、你还是深入理解的，否则日后无法应付庞杂的数据分析以及研究生的学习工作。所以，建议结合着张厚粲和这本书一起学习。
（三）心理测量学
1、《心理与教育测量》 戴海崎 暨南大学出版社; 第3版 (2011年7月1日)
内容全，深度更深一些，可以作为心理学、教育学、社会学等专业的测量课教材，也可作为从事心理咨询、考试评价、人员测评等工作人员的参考书。不过内容实在比较深，特别是关于项目反应理论、测验等值、题库建设、教师自编测验等实用技术的介绍。很不错的一本，但是后面的量表介绍的不是很全。
注意：有些院校明确规定要看戴海崎版本的，如东南大学、南京医科大学、湖北大学等
2、心理与教育测量 郑日昌 人民教育出版社; 第1版 (2011年6月1日)
它的优点在于，后面的各种量表介绍的很有特色，能学到很多关于量表的其他知识，比如施测、计分等等，实用性比较强。相对来说，前面的内容适合刚入门的同学，比较简洁易懂。
不过一定要结合戴海崎的来看，互相取长补短。
以上是学硕的同学需要复习的教材，以下在此基础上，再增加介绍几本，专硕的同学们还需要去学习的教材。
（四）、临床与咨询心理学（大纲里的叫法）
347大纲把临床和咨询融合在一起，事实上，它们是有差异的。咨询心理学是以临床心理学理论为基础，研究健康康个体在工作、情感、人际交往、自我成长等方面的问题和困扰。
大家在网上也找不到一本名叫《临床与咨询心理学》的书，那我们就来分别介绍，它包括的基本教材。
1、《心理咨询与心理治疗》 钱铭怡: 北京大学出版社; 第1版 (2015年5月1日)
这本书详细介绍了心理咨询与心理治疗的概念，异同点。但是它们之间的联系大于区别，一般是分不开的。本书对心理咨询与心理治疗的基本原理与方法，心理治疗中有代表性的治疗学派的理论与技术进行了介绍。本书还重点介绍了心理分析、行为治疗、以人为中心的治疗以及合理情绪疗法等当今世界上最具影响力的认识领悟疗法及森田疗法也作了介绍。
2、《临床心理学》 王登峰 人民教育出版社; 第1版 (1999年9月1日)
在人的一生中难免会遇到不尽如人意的事情，如不幸、失意、情绪困扰甚至心理异常等，而且社会上也确实存在很多抑郁者、酒精或药物成瘾者、严重的情绪障碍者以及精神病人等。临床心理学作为心理学的一个重要的应用分支，其主要任务就是应用心理学的原则和技术去帮助人们更好地适应来自各方面的压力和困扰，解除心理上的挫折和痛苦，达到心身健康。本章将概括介绍临床心理学的性质、发展历史、主要的工作内容，与其他心理卫生职业的联系等内容。
注意： 内蒙古师范大学专硕 指定教材为 王伟编著的
上海交通大学专硕 指定教材为 胡佩诚 编著的，内容更加有逻辑更全面（我们勤思的授课老师）
（五）《变态心理学》 钱铭怡 北京大学出版社; 第1版 (2006年5月1日)
围绕异常心理现象进行描述，对其如何进行诊断，不同理论模型对各种异常心理现象成因的分析和解释，以及如何进行有效的治疗等内容都进行了介绍。 都包括哪些心理疾病，如：焦虑障碍、心境障碍、人格障碍等
（六）人格心理学 (第八版) 2014年 伯格(Burger J.M.) (作者), 陈会昌（北师）
本书叙述深入浅出、引人入胜，不以概念介绍新理论，而且从生活的实例出发，极易引起读者的阅读兴趣。作者很主义本书的实用性和生活化，或穿插报刊对新闻事件的报道，或给出若干自测题目，让读者检测自己或者他人的人格特征，读来既有用，又风趣。主要围绕着精神分析理论、特质理论、生物学流派、行为主义、人本主义和认知理论等六种主要的人格理论流派展开论述。
注意：有些同学可能想要去学习 中国作者编著的人格心理学，那可以推荐许燕的人格心理学。像河南大学和佳木斯大学，就是明确指定了这本。
基本上大部分院校都使用的是伯格的那本，同学们稍微注意一下，就行。
（七）现代管理心理学 程正方 北京师范大学出版社;第4版 (2009年1月1日)
《现代管理心理学》是作者在多年从事心理学和管理心理学教学的基础上编著而成，包括管理心理学的理论及发展简史、个体行为与管理、团体行为与管理、组织行为与管理、领导行为与管理、职工心理卫生与保健等内容，书后附有练习与思考题及其答案。
缺点：有些死板，内容趣味性不强，理论性太强。所以建议结合底下的书一起看。
另外再推荐2本，内师大和陕师大的专硕，指定教材是：刘永芳编著的《管理心理学》清华大学出版社; 第1版 (2008年1月1日)。
北大出版社出版，王垒编著的《管理心理学》，据说考北大专硕，是需要看的。
第二部分 现阶段如何准备？
A考研前提：
一、考研与不考研的区别
1、平台（毋庸置疑，更高大上）
2、圈子（身边的人更加牛气，与他们交往交流本身就是学习与长见识）
3、光环（学历高能力就高，这几乎是直接的正常联结了）
4、机会
如果你不是研究生，那么，除拼爹和被潜规则之外，基本上，只能凭自己的努力和实力去获得机会了；你需要做出很多很多，表现得越来越优秀，才能让领导认可你，才愿意给你递一颗橄榄枝。而如果你是研究生，别人愿意给你更多的机会，让你去发挥，去尝试。不管你能力暂时有多高，领导们对你更加青睐，更愿意相信你，接下来你只要努力，就会更加容易去获得关注和进步。（学习心理学应该都知道罗森塔尔效应吧，领导相信你，关注你，那么，你就会更加受激励，更加自信，认为自己就是可以的，成功也来得更加容易些。）
所以，你3年或2年的研究生学习投入，从稍微长远的角度来看，一定是一举多得的事情，一边提升自己的内部素养，一边增加自己的外部筹码。
二、明确考研目标，是否要考？
前提准备：了解考研与不考研、本科生与研究生的区别之后，再去审视你自己的想法和意愿，未来的规划，不需要非常清晰，但是要有方向。说不定，你有爹，本身已经有其他目标和提升自己的更好更靠谱的途径，那就随便你啦。目标明确之后，你才不会纠结，也才不会经常犹豫动摇，偶尔动摇是不可避免的。
B如何来考：
一、搜集最基本的考研信息
了解读研考研院校、方向、分数线等信息，最好可以定下院校，起码能定下是考学硕还是专硕，这样复习才更加有针对性。
二、确定复习策略
宏观上的复习策略是指，自己独立复习还是跟辅导班复习？这两个主要区别在于以下几个方面（见下表），我客观地为大家稍微做个分析，因为尽管现在大部分同学已经意识到自身方面的不足，而愿意选择接受辅导班的帮助，但是还有部分同学不了辅导课程，因为小升初、中考、高考都是自己考的，基本上没有报辅导班。于是认为，考研也只要自己准备就好了。
那今天站在大家的角度，希望能够帮助到大家，从思想观念上有个更深入的理解。
因为（1）考研时间短，基本上最多用2年时间。之前的那些考试科目，语数英之类的，基本上是从幼儿园就已经在积累了。
（2）考研是选拔性更强的考试，你听说过，哪个学校中考、高考只接收10几个、20几个考生吗？而研究生考试，是的。特别是对于跨专业考研的同学们来说，你没有什么优势，唯一有的就是时间，而如果这个时间没能得到有效的安排和利用，也转化不成优势。
C提前认识力量强大的拦路虎（避免中途放弃）：
一、心态最关键
学不进去多半是因为自己的心态问题，要么是厌学、要么是对自己怀疑。这个时候一定要学会调整自己的心态，考研其实就是考心态。
二、挑选安静的学习环境
很多人学不进去是因为选择的学习环境不对，比如很多家选择在家复习，如果有高度自制能力还好，没有的话建议去学校、图书馆、考研自习室等安静有氛围的地方去学。
【提示】学习环境非常重要，考研复习需要的你能静心做下来看书、做题，一个安静的环境是必须的，如果周围人都是在复习考研的话就更好了。
三、要不要听音乐的问题
首先这个看自己个人，如果你能听着音乐学习效率高那就保持，如果你听音乐就被分散精力了，那就不要听了。
【提示】听音乐学习其实是一种不错的选择，可以屏蔽到周围的干扰。建议选择的音乐要舒缓、平静，不建议听带歌词的、节奏快的。最好可以听一下钢琴曲、古典音乐、宫崎骏动漫背景音乐等。
四、交叉复习
如果一直长时间去复习一门课的话肯定会很痛苦，所以这个时候你就可以去选择一门比较轻松的课程来调节一下，比如说政治。或者你可以选择去看考研政治的视频班，有的老师讲的还是很有意思的。
【提示】不要长时间死学一门，要交叉进行。学累了可以听听歌、趴下睡会、出去走走。
五、每日计划明确
很多人学不进去一个重要的原因就是计划不明确，考研复习一定要有每日的大体计划，虽然不要求每天计划一定要完成，但是有个计划，总比自己按照性子随意复习的效率要高。
【提示】计划明确才会有目的的去学习，目标不明确自己就像无头苍蝇一般东看西看效率低而且也会越看越不想看。
六、保证充足睡眠
休息好才会有足够的精力去战斗，如果晚上休息不好，那么白天要么睡过头，要么就是在大脑比较混沌的状态下去复习，这样效率不高，也会导致自己厌学。
【提示】睡眠充足，生活规律是考研复习必须养成的习惯。还有午休的习惯也要养成，中午可以适当的休息一下。
七、手机放到看不到的地方
既然是复习，那手机就一定要处理好。如果复习的环境有网自己一定要好好斟酌一下手机使用的问题了。自制力比较差的人，不建议把手机放到触手能及的地方，因为看到了就会去玩。自制力好的可以把手机当做查资料的工具，一定要利用好手机！
【提示】看不进去玩手机是复习过程中最为常见的问题，这个问题只能靠自己来解决，要么把手机断网放在兜里，要么只把手机当作学习工具。
八、不要强迫自己硬学
学不进去的时候可以考虑去看其他的科目，如果还是学不进去，那就不要逼迫自己去学了，这样效率低划不来。此时，建议你放下书本，去外面走走，跑跑步，听听音乐、去湖边眺望。
【提示】真的学不进去的时候，就是自己浮躁、厌学情绪在作怪了，这个时候一定要学会调节自己，不要强迫自己去学，应该停止学习，先调整自己。无论是跑步、听歌、聊天吐槽、湖边漫步，只要你能想办法让自己安静下来，把心态调整好就是最有用的。
九、寻找研友一起复习
有时候自己一个人复习会有孤军奋战的感觉，这个时候可以考虑找一个研友，研友建议找不同专业的，或者报考同一学校不同专业，或者报考相同专业不同学校。为什么说的这么复杂，如果你的研友是同一学校同一专业，那么你们自己之间就是纯竞争关系，肯定不会有有效的交流。而同专业不同学校最好了，可以交流专业课，可以相互监督，相互帮助。
【提示】找一个好的研友对于复习是至关重要的，学不进去的时候俩人可以一起相互交流探讨，当你发现对方很上进也复习的很好，或者自己不明白的问题在探讨中解决了，那你就用动力去继续复习了。
十、慢慢适应积少成多
很多人看到别人一学就是一天很是佩服，自己却坐不住、烦躁，怎么办？一定要给自己一个缓冲期，先练习坐，再练习静，最后练习学。
【提示】考研其实锻炼的是自己的耐心、恒心、细心、静心、信心等各种品质，一定要给自己一个缓冲期，毕竟不可能一下子就把状态调整到学习模式。
以上是老师在考研教材、道路选择、复习策略、复习心态上为大家进行了一个比较详细的梳理，如果某些同学已经被吓到，或者已经决定不考研了，那就可以先撤啦，开个玩笑。我相信大家，只要方法到位，不死学，不娇气，都是可以坚持直到拿到研究生录取通知书的。这毕竟是关乎梦想的事情。
D如何安排你的复习？
2015年9月-2016年2月（半年） 打基础的阶段
建立知识框架与体系，相当于建高楼打地基，地基越牢固，未来的复习就越稳健，也越容易，要注意对知识的理解，不要死记硬背，其次还要注意知识的扩充，比如普心的话，按照我上面给大家推荐的教材，重点复习普通心理学，稍微抽出一些时间，去浏览梁宁建老师的，还有心理学与生活。
大家要做好心理准备，你看第一遍的时候，会比较蒙，特别是实验、统计这些。
如果已经报了勤思课程，或者开学即将报名的同学就不用担心，就像今年以371分考上北师大心理测量方向的姚师姐，她本身是北师珠海分校本专业的同学，她也是在大二升大三的9月份成为勤思的网络VIP班的学员的。大三时候，正式开始复习准备的。
案例分享：
再跟大家分享一个案例，也是勤思的网络VIP班学员，景师姐，她是去年考上暨南大学，392分，专业课237分，学硕，相当高啊。
我准备得很早，本专业英语，大一就决定考心理学研究生，在2012年的春节叔叔就给我买齐了心理学考研书籍，大三前看完了社会心理学，郑日昌老师的测量，还在网上看了西南大学曹老师讲的实验心理学的公开课，那时还没有报勤思的班，我的学习经历将分别说到。
关于初试。
因为我准备比较早，所以我的经验可能不适合所有的人，我只希望能给学弟学妹们一点动力吧。跨专业的同学经常会有看不下书的经历，原因可能会是有些科目对我们来说有些难度，比如实验心理学和统计、测量。实验我第一遍看书也是看不懂的，只是之前在网上搜了西南大学曹老师的公开课，才慢慢了解，之后又结合勤思视频来看，大部分理论性的东西都能了解了，这样之后看起书来就不会觉得云里雾里了。
测量的话郑日昌老师讲的很生动，例子也风趣语言也幽默，结合课本不难理解。统计我的办法是多与群里的同学交流，统计真的提不起我的兴趣，但是通过交流还是可以解决很多问题的，这样就提升了自己的成就感和学习的欲望。至于其他科目的话，相对来说就容易多了，比如普心老看书会觉得枯燥，可以结合勤思的视频，或者在网上搜一些PPT来看。
我大三下学期开始第一轮系统复习，对于一些比较难的科目，比如实验，需要透彻理解，所以看一两本书是远远不够的，所以我打印了坎特威茨的书来读，就当做加深理解，不懂的就再看朱莹和郭秀艳的，普心是一个大块儿需要特别重视，这期间除了彭聃龄老师的我还读了孟昭兰、梁宁建和张春兴，建议大家可以几本对照来读，这样自己不仅弄懂了单纯一本书上的问题还扩展了知识面，还有助于知识的贯通。
统计还是两本对照来读，第一轮除了大纲上没有的知识点所有的细小的点都要搞清楚，我就是一页一页的啃的，一边读一边看勤思视频，不懂得有时候会在群里讨论。做笔记的时候要形成框架，字要少点要全，每一章的知识点和公式列一下，可以先不背公式，在脑中形成一个知识网络。第一轮就是这样边看书边听勤思视频边做笔记的。
暑假开始第二轮，所有的书都要再来一遍。实验的话就每个实验我都琢磨了一遍，跟前面的理论部分结合，又重新把视频看了一遍。统计开始记忆公式，公式很繁杂可以各个章节对比着记，看到有相似的公式就两个放在一起对比一下，14年的综合题有个考相关的公式，我就是当时忽视了这个导致没有写出来。第二轮复习是系统复习的最好时期，一定要给自己订计划，包括每个星期，每一天。我在暑假之前就定了计划，这样暑假复习目标明确，防止了时间浪费。
剩下的时间我都在过书，过烦了就做题，其实到那个时候你做题会觉得很简单，这期间我一边听勤思的冲刺课程一边看书一边背大题。大题的话要自己总结前几年的考点，高教版的真题前面也有总结，你会发现规律，这样你准备起来就不会太没有目标没有重点。那段时间我除了做勤思六套题还在网上搜了能搜到的其他机构的题目，查缺补漏。最后冲刺重在心态，把心态放平，吃好睡好就没问题了。
方法总结：
1、把握时间（怎么把握，我，其他勤思老师，你的爸爸妈妈、师兄师姐，都是说话起不到作用的，毕竟内因在于自己）。只有你自己坚定了，那我们这些人，才可以为你所用，才会有机会帮助你。
（比如这位学姐，自己决定要考研了，叔叔就帮她买书，家人给她报班学习……）
2、不怕多看，大二就把社会、实验、测量的书看完，先不说效果到底如何，但是人家就是看过了，有些印象了，对于后面的复习，一定是有帮助的。千万别说战线拉的太长，扪心自问，你真的每天那么紧张那么努力在拉战线嘛？但是，最基本的积累还是要做的，必须得做，否则你会发现，时间过得真快，回头就只有感叹了。
3、多利用书本，多听课程，多记重难点笔记，做框架整理。
4、做题，查漏补缺，背诵。
5、吃好喝好，保持好心态。（前提是，你真的有在一天天地进步着）
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作者: 慕云浮 时间: 15-10-19 23:37
《心理学与生活》的文字太啰嗦了。。。
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