清晨最不该吃的三类食物

kz1107 · 发表于 07-10-20 13:31:26

1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。　

　3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

sinpe · 发表于 07-10-20 14:24:45

谢谢提醒！！！

Scarlett926 · 发表于 07-10-22 20:54:37

我最爱吃香蕉啦！谢谢提醒！

holly · 发表于 07-10-26 13:35:36

谢谢提醒。

lihuiydfq · 发表于 07-11-2 04:35:21

谢谢！！！！

kissinnger · 发表于 07-11-4 09:50:47

我什么都不吃的

jeannyxxxxx · 发表于 07-11-8 20:06:52

谢谢提醒。

xuming1118 · 发表于 07-11-10 00:45:19

郁闷，有时会吃的暗暗

wty-0710 · 发表于 07-11-10 10:29:31

收到！
谢谢楼主！！

gongyu104 · 发表于 07-11-10 17:12:43

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清晨最不该吃的三类食物

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