1,考前作息调整 紧张忙碌的考研复习接近尾声,可能很多网友在最后的几天里,一定是放松,或者紧张忙碌,走两个极端。土纸建议,要争取复习时间不改或者略微减少,争取保持一种紧张的复习状态,考前两天,减量复习,争取做到心理安慰,切勿为没有复习好的章节或者知识点烦恼,图伤脑筋,根本无济于事。 简而言之,保证一定的复习量,找点放松的事情,去喝杯咖啡,或者找朋友吃顿不喝酒的饭,或者找人谈谈心,聊聊天之类的。 还有,早上尽量早起,晚上尽量早睡,坚持一周。循序渐进,每天早起30分钟,每天早睡1个小时,应遵守这一原则“睡眠优先,复习其次”。 早调整,早受益,最后1周无法实质性改变考研分数,晚睡一小时的复习成果==心理安慰,一定要注意“睡眠优先”原则。 2,考前睡前调整 晚上睡前深吸三口气,对自己默念成功诀,树立信心,背水一战。 3,考研最后7天作息时间大作战:考前饮食调整 要保证吃早餐,中餐饱,晚餐8成饱 切忌为了考试而在前一天大幅度提高饮食的档次,要保证您的饮食没有太大的变化。 注意卫生,防止坏肚子 可以吃一些水果,少吃一些油腻。 多吃一些蔬菜,去干净的饭店或者食堂,在家吃那是最好了。 少喝碳酸饮料或果汁,争取喝开白水或矿泉水等。 建议早餐吃一个鸡蛋或煎蛋,上午考试不易饿。 建议能够在开考头两天开始饮用一些提神醒脑的营养饮料(提神饮料有很多),如hongniu或者咖啡之类等,这也就是心理安慰,可有可无(争取兴奋点或者活跃点在白天,晚上少喝茶水、咖啡和醒脑饮料,否则白天易疲惫)。 4,考前两天和考试当天必备 1)无剧烈运动 2)考前一天或者两天,沐浴清洁,焕发精彩。 3)早中晚三餐齐备,饮食标准较平时不改。 4)注意保暖,减少外出时间 5)如果仍继续复习看书,每天不要超过8小时。 6)早上7点起,晚上10:30睡。 7)听一些音乐,哼一些小曲,放松精神,愉悦心情。 9)确认考试当天所穿装甲——帽子,手套必备,保护脑手,好得高分。 10)考试用笔建议,中性黑色笔,建议准备两种笔尖,一种细一种粗,每种各两支,如果卷纸比较光滑,可以考虑用较粗的中性笔,否则容易透过纸张,不过政治题,最好使用细的中性笔,防止透湿试卷。铅笔,可以考虑去大型超市购买,早买早受益,尽量准备2B(可能HB也可以,现在读卡技术成熟了,但是建议2B),也可以购买专用的图卡自动铅笔,有专用的图卡铅笔芯,扁平口的。无论怎样,要保证至少2枝铅笔或一枝自动图卡铅笔。 这个是重头戏,比答题可能还重要,因此各位一定要多了解。 进入考场,一般是先安顿好自己携带的铅笔(建议去正规商场或者文化大楼,或者专营文化用品的专卖店购买正品中华牌2B铅笔,至少2根,削好),橡皮,小刀(试卷和答题卡都是封在小信封中,必须用小刀才可以裁开),胶水(封信封),计算器(只带计算功能的,不能使用带有存储,查询功能的电子辞典式计算器),身份证,准考证,学生证(本校考生,可能需要带这个,社会考生就不需要了),真正的手表(而不是手机),水性笔(建议使用黑色的中性笔,如果您喜欢用钢笔或者圆珠笔,也是可以的。但是要注意钢笔是否阴湿,对于蓝黑色钢笔,应该也是可以的,但是建议不要使用纯兰色的,字迹相对比较轻,造成不易辨认)。带上胶带纸或者修正液,少用,但是以防万一,有备无患。 注意事项: 2,小刀和胶水,一般是考场提供,但是为了防止个别考场或者各地考试安排不一致,建议无论哪个考生,都必须携带好上述全部的东西,如果您要是想到还有别的,那么也不要吝啬得没有力气拿这些东西,一律带上。 3,手机等通讯设备是一定不能使用的,强烈建议关机,如果调成震动,也不能放在身上,如果发现,那么视为作弊处理,按照0分处理试卷。 4,计算器的功能越简单越好,对于卡西欧等多功能的计算器,应该是可以使用的。土纸认为计算器在专业课二上的用途比较大,其他科目,包括数学在内,计算器基本上不必使用,一般手算就可以了。 5,除了外语考试,需要自己准备一张白纸之外,其他考试不需要自己带任何纸张,考场提供草稿纸。 6,笔的颜色,并没有明确规定,一般来说蓝色,黑色均可,致于判卷老师的个人喜好只是一些微不足道的主观因素,对于您的成绩影响不大,各位考生,请根据个人喜好,准备您的考试用笔颜色,当然如果您喜欢红色的,那么也只能忍痛割爱地不用了,毕竟跟老师判卷一个颜色还是不太好吧,呵呵。其他的颜色,都不影响判卷。 很多网友考试需要特殊工具,考前一定要跟监考老师打招呼,否则考试期间发现了,会有麻烦的。 10)考试期间,草稿纸用光,交一页,发一页。 11)考试结束后,仔细检查准考证,身份证等关键信件是否已经收拾妥当,仔细检查后,方可离开。 12)如果在特大城市,要尽量考虑堵车等以外因素,早起,早到,争取做前100个到考场的考生。 因为提前到达考场,将会有相关老师讲解,要跟哪些老师进入考场,如果来得稍微晚些,就听不到了,而且前面人山人海,挤进去看清监考老师在操场上举的考试考场号码谈何容易,因此早去,就可以避免很多麻烦。 13)考研是一个复杂而又简单的过程。不要因为自己的一次小小的失误或者不尽人意,而影响了整个考研的,甚至是放弃后续的科目。 据土纸以往的经验,放弃者将没有任何机会,而不放弃者,确是往往抓住机遇的人。 14)最近全国处于最冷的寒冬,吃完饭之后,不要急于离开饭店或者食堂(针对考点不在住处附近的考生),否则您只能在考场外面忍受寒风啦。 。 |