。
7、按技术的表现特点分类可将其分为
战术、体力分配战术、
战术和心理战术等。 五选择题:
1、 以下哪个不是竞技体育形成的基本动因?
A 生物学因素 B 个性心理因素 C 经济发展因素 D 社会学因素
2、 按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类,排球项目属于-----项群。
A 快速力量性 B耐力性 C 对抗性 D 表现性
3、按照一个训练周期所包含的时间跨度的不同,可把训练周期划分为-----种类型。
A 三 B 四 C五 D 六
4、高强性间歇训练负荷强度大,心率多在每分-----次左右。
A 160
B 170
C 190
D 200
5、依比赛的性质可将比赛训练法分为-----种
A 三 B 四 C 五 D 六
6、运动素质是体能的-----表现
A 内在 B 外在 C 身体 D 健康
7、力量训练最常用的手段是------
A 负重抗阻练习 B 对抗性联系
C 克服外部环境阻力的练习 D 克服自身体重的练习
8、以下哪个不是反应速度训练常用的方法手段?
A 信号刺激法 B运动感觉法 C 选择性练习 D 速度练习
9、速度素质训练一般应安排在训练课的------
A 中部 B 前半部 C 后半部 D 任何时间
10、发展柔韧素质与-------素质相结合。
A 力量 B 速度 C 耐力 D 灵敏
11、--------是指在各种突然变换的条件下,运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向,以适应变化着的外环境的能力。
A 协调能力 B 移动速度 C 灵敏素质 D 竞技战术
12、--------即是完成体育动作的方法
A 体育手段 B 身体活动 C 运动技术 D 协调能力
13、以下哪个不是影响运动技术发展的主体因素
A 协调能力 B 身体素质 C 动作技能的贮存数量 D 竞赛规则
14、运动员的竞技能力主要通过--------而获得
A 先天性遗传 B 生活效应 C 训练效应 D 教练员的指导
15、运动员的全程性多年训练通常包括基础训练阶段、专项提高阶段、--------阶段以及竞技保持阶段。
A 专项技术训练 B 专项心理训练 C 最佳技术 D 最佳竞技
16、相对竞技状态的相对稳定阶段,在训练大周期的时期为:
A 准备期 B 竞赛期 C 恢复期 D 训练期
17、---------增加负荷方式只有在特殊的情况下,对优秀运动员才采用。
A 直线式 B 阶梯式 C 波浪式 D 跳跃式
18、运动员单位体重所具有的最大力量称为:---------
A 最大力量 B 相对力量 C 快速力量 D 力量耐力
19、按人体的生理系统分类,耐力素质可分为肌肉耐力和--------耐力。
A 心血管 B 有氧 C 无氧 D 呼吸
20、采用长时间重复训练方法进行时,负荷强度与负荷时间呈-------
A 负相关性 B 正想关性 C 无关性 D 相等性 六是非题
1、 教练员和运动员都是运动训练活动的主体。
2、 运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做训练水平。
3、 运动负荷越大,消耗越剧烈,恢复过程就越长,超量恢复也越明显。
4、 长时间重复训练方法主要用于提高运动员的无氧代谢的能力。
5、 教学性比赛训练方法的应用特点之一是:运动员的心理压力小,利于正常发挥技术水平;可激发运动员的训练激情、提高运动负荷强度。
6、 运动员体能发展水平是由其身体形态,心血管机能及运动素质的发展状况所决定的。
7、 运动素质是人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力,以及快速位移的能力。
8、 反应速度的提高在很大程度上取决于运动员对信号应答反应的动作熟练程度上。
9、 专门性的动作速度训练与专项比赛动作要求相一致。
10、青少年运动在进入快速发育阶段时,反应速度增长的速度也加快。
11、 对每个具体的运动员来说 ,最合理的技术动作都完全相同。
12、战术指导思想是战术活动的核心。
13、多年训练计划可分为全过程多年训练计划和区间性多年训练计划。
14、在综合内容训练课中,通常将要求神经系统处于较为兴奋、能力供应充沛的练习应安排在前面,而容易产生疲劳或需要产生疲劳的练习应安排在后面。
15、在各种训练课中,综合训练课的负荷强度是最大的。