经常会担心一些不可能发生的事情怎么办？

有学咨询的童鞋么？能帮我解决一下，如果经常担心一些看似比较荒谬的事情怎么办么？就比如我们入党组织员谈话，有的人谈了，可是还没有找我，我就会担心人家忘了我，把资料丢了这一类比较傻逼的问题，怎么办啊？明知道是错的，还是控制不住的想，帮帮我吧~

很多人有这样的问题，她们不会觉得这是问题，顶多就是在聊起这个话题的时候，会觉得自己可能比较多疑，或者想太多吧。

这样的性格，应该是说内省充分、比较敏感，有好的一面的。

问题在于，你会觉得“这样是一个问题，是错的，还是控制不住”，“担心”这样一个本身的问题其实才是问题。而不是“会多想人家是不是忘了你”是问题。换句话说，一直纠缠这些傻B问题，但是也没觉得自己有什么问题，那就是没有问题。

不知道这么说你能明白不？

楼主相对于大家来说，比较容易忧虑，作为学心理咨询的人，我想问你几个问题，请你认真思考呢、

1、这样的忧虑真正影响到你生活了吗？还是只是影响到了你的情绪？

         如果只是影响到你的情绪，那适当的调整一下，学习一下乐观生活，因为这样的做事方式可能是因为性格的原因，所以没有影响到正常生活。如果影响到正常生活了，就请你思考一下第2个问题。

2、请你考虑一下，这样的情况是从小就开始的，还是最近一段开始的？是从什么时候开始的。开始前都发生过什么样的事情？

           如果从小就开始的，那你就找一个学咨询的去做一个自由联想或者其他的，回顾一下小时候的事情，是不是发生过自己被忘记的事情导致当时的你的恐慌。

    另外，我想告诉楼主，有时候忧虑或者考虑事情比较详细没有什么不好，会使自己更加谨慎，什么事情都有两面性的，尝试着找找这样的事件的好处。

你有神经症症状，主要表现为强迫思维。你的主要问题是对担心的担心，对害怕的害怕。首先你要明白害怕和担心是人正常的心理反应，是有适应价值的。比如，你过马路的时候通常会有紧张感，这样会让你注意当前的交通状况，并让自己尽快的通过。而如果你这时候因为紧张而产生害怕，想自己会不会在半路的时候晕倒或者被车撞到的话。这马路可能你就过不去了。
所以尽量放松自己，让自己去担心，害怕。不要尝试去压抑这种害怕和担心。那样会让问题更严重。
顺其自然，为所当为。
这是我的一点想法。

哦哦~~好绕口哈~恩~有点明白了，我是总是担心一些别人都不会当做事情的事情~~~我不知道为什么会越来越焦虑，也知道是不对的，但是控制不住自己老想

第一个问题：我是不会影响到自己的生活，但是总是时不时的冒出来一些问题让自己忧虑，如果这个组织员的事情过了，我又会找到其他的事情担心~是最近也就是从大二下学期才开始这样的吧，其中有一些原因，可能是自己总是担心入不了党，因为书记卡过我一回，担心别人的看法，担心自己的前途，可能这是症结所在，因为我把他们看得太重了！我知道这是不对的，但是很莫名其妙，害怕应该得的东西由于别人的疏忽得不到，呜呜呜~~~~~~~~~

我每次担心的时候都会份条理的把这种状况不可能发生的原因以及即使发生了又会有什么结果都分心出来，写出来，但是还是止不住的再想，再分心，好心烦啊~~

楼主应该认真看待2楼板凳的问题。你要的答案并不是多多益善，跪求再多也没用。二楼一看就是专业的，问的问题很到位（虽然回答得比较简单）。如果你回避，或者不愿思考此类问题，或者希望由别人的一句话来解答你的困惑，那么你也不可能解决你的问题了。

"害怕应该得的东西由于别人的疏忽得不到"
在你的童年时期有过类似的经历吗？如果有，用你现在的智慧来重新看等这件事情。

相信自己，即使遇到你也能解决，你行的！