大家一周锻炼几次?

sandy03 · 发表于 08-7-19 21:14:46

大家一周锻炼几次,大概多少时间,.
我是每周去游泳2次,4个小时

hexiaohai · 发表于 08-8-1 13:38:41

我感觉没有专门抽时间运动

高个 · 发表于 08-8-2 20:25:13

清化的口号：“每天锻炼一小时，为祖国健康工作50年”

francis3zhr · 发表于 08-8-2 20:47:30

篮球 3次

michle_bee · 发表于 08-8-4 16:59:46

有可能的话最好坚持每天锻炼

fayuan · 发表于 08-8-5 22:16:36

我每天傍晚跑个1000米。

水天二色 · 发表于 08-8-6 21:23:50

记得听北大保健教授讲每天运动30-60分钟.每周5次.就好

推荐的运动是慢跑散步不主张运动后出大汗及时补水

fly135xo · 发表于 08-8-8 08:30:05

跑步打乒乓球

pinenuts · 发表于 08-8-8 08:36:56

跑步，跳绳

木兰 · 发表于 08-8-9 13:20:04

两天一次呵呵

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