营养午餐菜谱

xiaoyuren · 发表于 07-10-14 09:26:11

（一）茭白肉丝－－素什锦

主菜：鲜肉．茭白．圆椒。副菜：黄瓜．腐竹．胡萝卜．黑木耳。

（二）海带肉丝－－素什锦

主菜：鲜肉．浸海带．榨菜．青椒。副菜：西芹菜．西兰花．油面筋．水发肉皮。

（三）韭芽猪肝丝－－素什锦

主菜：韭芽．猪肝．瘦肉。副菜：茭白．油面筋．芦笋．黑木耳。

（四）莴笋肉丁－－木耳菜

主菜：肥瘦肉．莴笋．胡萝卜。副菜：木耳菜．花生．虾皮。

（五）肉末豆腐－－香菇小白菜

主菜：肥瘦肉．豆腐．青椒．竹笋．芝麻。副菜：小白菜．香菇

（六）土豆肉排－－香菇菜心

主菜：肉排．土豆．西芹。副菜：油菜．豆腐干丝．香菇。

（七）鸡蛋肉块－－生菜

主菜：小鸡蛋．肥瘦肉．青椒丝。副菜：生菜．虾皮．枸杞子。

（八）苹果什锦－－金针菇

主菜：苹果．瘦肉．鸡肝．圆椒。副菜：金针菇．海蜇丝．香菜末。

转载自共享天下考研论坛原始地址: http://www.kaoyansky.cn/viewthre ... &fromuid=213683

amanda5315 · 发表于 07-10-16 01:08:05

我好饿啊，现在

corn999 · 发表于 07-10-16 12:51:34

一个字：好！

荒野百合荒 · 发表于 07-10-17 10:55:08

zzx19851985 · 发表于 07-11-29 10:54:30

谢谢 !!!!!!!

mpxfax · 发表于 07-11-30 11:40:29

yun !

lihuiydfq · 发表于 07-12-4 01:00:30

谢谢楼主!!!!

yang898guang · 发表于 07-12-9 01:43:42

谢谢楼主的无私奉献

小玉玉 · 发表于 08-9-18 13:26:06

谢谢分享！

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