六种小动作有益健康

kz1107 · 发表于 07-11-17 15:31:36

1、如果你经常腰痛，可以在平地上倒着走，膝盖要弯曲，同时要甩开双臂均匀地呼吸，每天早上坚持半小时，一两个月后即可以见效。
2、有人坐久了站起来，眼睛会突然发花，直冒金星，如果坐时抖抖脚就可缓解。
3、每天睡觉前，先用热水洗脸，再用冷水洗，可以使皮肤光滑，富有弹性。
4、每天清晨起来后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳27下，再以左手过头顶牵拉右耳27下，如此反复两次，持之以恒，可以使头发不白。
5、每晚坚持用热毛巾搓耳朵上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了再放入热水浸泡后再搓，这样既能防止感冒，又能治疗感冒。
6、漱口能按摩大脑。连续漱口5-10分钟，可引起中枢神经系统的兴奋，漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激，这些复杂的变化就是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。

幻影也疯狂 · 发表于 08-11-9 11:18:42

得试试！

龙龙0414 · 发表于 08-11-7 10:49:56

经典，漱口去了

mixixi · 发表于 08-11-5 19:29:36

多灌水，传说灌水的人都能心想事成，呵呵

jiguangyinsu · 发表于 08-11-4 22:37:32

很有用的小帖子，回去试试

anniewaitfor · 发表于 08-11-3 15:10:50

谢谢楼主分享

lbxdzlk · 发表于 08-11-3 14:50:52

回去试试！！！

fuweiyi5205 · 发表于 08-10-8 23:29:38

谢谢楼主

49165760 · 发表于 08-9-29 18:21:07

漱口能按摩大脑。连续漱口5-10分钟，可引起中枢神经系统的兴奋，漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激，这些复杂的变化就是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。

我得试试~
呵呵~

superchoy · 发表于 08-9-28 16:03:18

谢谢楼主！

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六种小动作有益健康

呵呵！！