考研科学用脑的提醒！

kz1107 · 发表于 07-11-17 15:33:44

用脑提醒：
　
由于人体的生物钟方面的问题，在不同的时间段复习不同的内容和安排不同的工作会产生不同的效果。合理地安排自已的时间有利于胜出。

6:00～8:00
　
头脑最为清醒，体力也很充沛，是学习的黄金时段，可安排难学习难掌握的内容。

8:00～9:00

　人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的攻坚内容。

9:00～11:00

　短期记忆效果很好，进行突击记忆、学习可事半功倍。

13:00～14:00
　
可午休。午饭后人易疲劳，春夏尤其如此。休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。

15:00～16:00

休息后精神状态较好，此时长期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

17:00～18:00

是进行复杂计算和有难度作业的好时间。

晚饭后：

应根据各人情况妥善安排，多科目交叉学习，难易交替。防止偏费一科。

但人各有特点或有差异，有个人独特生物钟者以自已为准。

lansin · 发表于 08-1-15 17:54:49

辛苦了谢谢楼主与大家共享

深深海蓝 · 发表于 07-12-27 22:57:53

relax

favor0315 · 发表于 07-12-27 12:30:17

[s:9] [s:9]

cm1986 · 发表于 07-12-26 09:45:08

好的，依照此规律安排学习时间

x851109 · 发表于 07-12-24 13:17:43

6：00我一般还没醒呢……

huqingyin · 发表于 07-12-22 14:01:23

牢记论坛宗旨，真诚服务考生！！楼主辛苦了.大力支持!!!

[依真] · 发表于 07-12-22 11:03:36

收益匪浅

狙击手 · 发表于 07-12-22 10:44:52

我以前不懂这个，现在收藏了。

hopeasy · 发表于 07-12-22 10:04:51

想过放弃，不过又回来了

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