如何在灾区进行心理救灾？

昨天晚上12点，中央台的节目已经说了如何在灾区进行心理救灾。
当时心理学家说了十几条，我只记住了五条，列下来：
1，在灾区，黑夜里为灾民们点燃蜡烛。（格式塔学派的疗法）
2，放温暖的音乐。
3，相互拥抱，无声陪伴。（行为主义学派）
4，尝试放松。深吸一口气，然后憋气，憋到实在不能忍受，再呼气。
5，让受灾的群众手拉手，听动人的救灾故事。

如果谁当时做了更详细的记录，请跟帖补充，我给加分！谢谢！

[ 本帖最后由 superego 于 2008-11-24 15:05 编辑 ]

背景：刚刚过去的“六一”儿童节，打开电视，不时能看到一些来自地震灾区的少年儿童在主持人的引导和追问下，含着眼泪一遍遍回顾灾难发生时的情形和对逝去亲友的怀念。节目中，当孩子们带着残缺的身体和悲伤的记忆，向世人诉说他们的坚强，用几近哽咽的童声唱起《感恩的心》时，旨在宣扬关爱和温情的一幕幕顿时让人觉得心酸甚至残忍起来。

　　点评：一些晚会、活动之所以热衷邀请灾区孩子登台，将他们置于大庭广众之下，也许是为了让更多的人了解这些灾区孩子，也许是为了使节目变得更加生动感人。但这样做，节目形式看似圆满了，可孩子的心却可能再度被伤害。

　　一名经历1976年唐山大地震的孤儿近日在博客中表示，地震发生后不久，12岁的她天天被“好心的人们”包围着，一次次回答痛苦问题的经历，让她时常在夜间做梦和哭泣。更为可怕的是，那种表面的被人关怀的幸福，在相当长的时间里掩盖了她内心真实的伤痛。

　　如今，越来越多的有识之士意识到灾后心理干预对受灾民众的重要，并及时采取了大量心理疏导措施去帮助他们。然而一些媒体有意无意地将这些灾区儿童暴露在镜头之下，一次次地剥开他们痛苦记忆的伤疤，这种关心，实际上是对孩子内心真实意愿的漠视和对灾后心理重建成果的破坏。

　　劫后余生的孩子们需要尽快忘却悲痛，尽早摆脱这场灾难带给他们的阴影。有专家表示，地震后重建家园需要两三年甚至更长的时间，可心灵创伤的恢复需要十年、二十年，甚至一辈子。因此，面对心灵更加脆弱、敏感的孩子，我们在对他们做出任何举措之前，都应该多一些理智和思考，不要让爱变成伤害。

这是新浪的时评，我强烈鄙视那些挖人痛苦的记者他们还有人性吗？

真的是恶梦一场。愿生者早日走出阴影。。。。

xiexie

用行动来表示，捐赠啊[s:7]

想开一点，钱没了我们可以再挣，生命却只有一回。

实际行动去支援！[s:9]

所有人都遇到困难的时候  作为我们  当我们看到有人处于困境的时候  适时的伸出我们的双手  拉他们一把   佛日：救人一命 胜造七级浮屠

[s:9] 默默配着 让他、她把心里的情感都释放出来

好东西好东西