接受焦虑——写在备考前

随着2010年考研的结束，我备考2011年考研已经拉开帷幕。
      早在去年11月份，我就坚定要考浙大，这个决定源于去年济南之行，在心理学大会期间，听了很多场报告，见了很多大牛。其中，浙大的研究风格，我非常喜欢，非常严谨。回来又收集了相关资料，基本上就确定考浙大了。
     我是一个成就动机比较高的人，我一直认为做出考浙大的决定不符合自己的动机特点，选择中等难度的任务，而自己这次选择的任务似乎难了。但对浙大的渴望，让我决定通过自己的努力让它变成中等难度的任务。
     由于一直忙于自己的课题和自己其它方面的一些事情，四月中旬，才开始复习。英语，背单词，做阅读理解。英语是我最担心的，从初中到大学，英语一直不是特别好，中考勉强及格，高考也只考了120左右，大学的英语考试更是马马虎虎。而我想考浙大，我想英语应该考一个漂亮的成绩，我现在开始做2000年以前的考研真题，我总是患得患失，一套题错5个左右还可以接受，但有几套题，我总有一篇文章理解偏离题意，几乎全军覆没。然后加上最近一直给研三和大四做毕业论文的编程序，处理数据等等，耽误很多时间，每天用在看书的时间只有5个小时左右。
     就这样，我变得很焦虑，一种高焦虑水平，总担心考研也会这样。晚上做梦，梦见自己英语没有过。这种状态很不利于复习。我就把自己的这种状态告诉了WW姐，WW姐告诉我，她考研的每一天也很焦虑，焦虑也许也是一种生活状态。看到自己崇拜的人也出现过这种情况，心理安心不少。人总是想寻找一种认同。
     除此之外，我竟然上网看自己的星座运势，还特意去了一趟孔林，去拜见了一下孔先生。当我似乎找一种安慰时，我被自己的行为吓到了，我一直是坚定的学院派，竟然也作出这样的行为。但后来想一想挺有意思，然后把自己分析了一翻，把自己的行为合理化了。现在的我已经调整过来，自己看了一些书，明白一个道理，接受带我们走向自由之路。
     在考研的过程中，我想这种状态是很正常的，可能会焦虑，也会有压力，我们没必要消除它，关键接受他，继续前进。
     关于焦虑的一些观点：焦虑是对生活持冷漠态度的对抗剂，是自我满足而停滞不前的预防针，它促进个人的社会化和对文化的认同，推动人格的发展，青年人为进取，处在不间断的焦虑中。

[ 本帖最后由 这个秋天 于 2010-4-29 20:33 编辑 ]

有志气～我就不敢报浙大～～～

与楼主共勉。

呵呵，你准备的好充分那，学心理的要心态好啊？

适度的焦虑是催化剂吧
但是选择一个合适的目标也很重要，当然前提是你觉得你不能输。。。
如果你选了一个比较高的目标，而复习不尽如人意的话，并且自己无法承受再考的压力的话，你的焦虑在后期会极度放大。

谢谢你的提醒，在接下来的复习过程中，我会学会调整的。

恩恩，谢谢你，我会加油的！

我们应该在追求的时候相信人本主义的力量

适度的焦虑有利于人解决问题和集中注意，我相信你可以把他控制在一个中等水平，那么很快你的目标就会变成你的中等难度了~~~

我想我的状况也和你差不多吧，一个理想化的目标
~~~楼主加油~~

原帖由 笔为剑 于 2010-4-29 23:10 发表


怎么可能成功率为0？北大有600多人考，录取30多个，录取比例超过5%了。

主要是出身不好，觉得我在痴人说梦。。。。好朋友都劝我换一个目标。。。。不过现在别人眼里的不可能对我影响不是太大了，我会根据自身情况在报名的时候看要不要搏一把嘿嘿、。。。

一起加油！！