110天考入清华大学 应用心理硕士

不忘初心，方得始终

　　 ——记110天考研历程

　　因为种种原因，我现在才动笔写一写2016年那场承载我梦想与转折的大考，希望我的心路历程能够帮助更多和我一样的在职考生鼓起勇气，为心中的梦想，向现实发起的挑战。

　　我2010年本科毕业，在工作六年后，2016年8月决定考研，最终考取了清华大学应用心理学专硕，总分386，专业课267.

　　我记得正式开始复习的那天，距离考研还有110天。我是一边工作一边复习，没有完全脱产，除了 10.2-16请假上了封闭集训，12.1-23领导放了我23天脱产假全力冲刺，其他时间我都是利用工作间隙和下班时间复习。现在回想起来，这110天给我感受最深的是三个词——心态、计划和坚持。

　　NO.1：心态。2016年我站在而立之年的门槛上，工作稳定，身边的朋友很多已经是一个甚至两个孩子的母亲，所以考研这个决定我犹豫了很久很久，一边是许多人劝我，你现在什么都很好为什么还要去考研呢？考了研再要孩子就晚了。甚至有人直接告诉我别考了，肯定考不上。但另一边是但我一直惦记着我的心理梦，之前由于工作等原因一直没能好好深造心理学，我明白这可能是我最后一次实现梦想的机会了。最终，我决定给自己最后一个机会，如果考上，最好；没有考上，那么这次努力就当是我对梦想的祭奠，我继续现在的生活，但我至少没有给我的人生留下遗憾。抱着这种进退皆可心态，我走上了考研复习路，但我意外发现，这种心态反而减轻了我很大的心理压力，从而大大提升了我的学习效率。因为我从不去想考不上会怎样，最坏的结果也就是维持现状不变。所以我想说，心态是整个复习过程的基础氛围，这个氛围的好坏可以说决定了整个复习的效率和效果。下定决心，全力拼搏，但不要把自己逼得太紧，有时候后路不是用来逃跑，而是用来减压的。

　　NO.2：计划。做了决定之后，我就立刻制定了计划。我先分析了我自身的情况，当时我的时间已经很紧张了，所以我的大原则就是政英过线，专业提分。在这个大原则下，我上网查了很多考研经验，也咨询了老师，根据多方面意见，我像高考倒计时一样对这110天进行了分配，每个月我有一个总目标，然后按天把目标分解，每天最低目标是完成当天任务，如果还有时间就加量完成，然后根据一周的进度情况，再对下一周的任务量进行调整。我用了9月份1个月的时间把教材通读了一遍，就像看小说一样，然后着重看了普心和实验的强化课程，因为普心是最重要的，实验是我最薄弱的，同时每天看2节政治强化当作休息，同时背背英语单词。

进入10月，我利用集训的2周脱产时间，在老师的帮助下系统梳理了各科的知识点和脉络，特别感谢教我统计和实验的老师帮我完整攻克了实验和统计两大难关。同时我也和不同的老师学到了他们背诵专业知识的方法——有的老师是利用逻辑图，有的老师是把要点编成顺口溜等等。这弥补了我一个工科背景的学生不会背诵文科知识点的短板。

我当时基本上白天上课，晨读和晚自习争取把白天的内容要点背下来。这样集训结束的时候我基本没有哪个知识点是不懂不会的了。然后就开启了疯狂背诵和刷题的模式，11月中旬我完成了专业课知识点的第三遍背诵，刷完了政治1000题，坚持英语阅读精读和作文。为了能平衡工作和学习，我早晨6点半起床，基本没有在1点前休息过。但这时候身体开始撑不住了，我生病住了4天医院，之后连续一周加班最后通宵了2天。就这样结束了我的11月。12月我开始进入冲刺复习，完成了心理专业课的第四遍强化要点背诵之后，我开始把背诵重心转移到政治分析题和英语写作上，专业课我开始用逻辑图背诵要点，同时把之前做的错题再看一遍。考前一周，我开始严格按照考试的时间做模拟题，调整生物钟。我想重点强调的一是政治英语不能丢，我当时给这两科的时间就太少了；二是英语作文一定要写，不能只背模板，如果你的水平和模板不匹配很容易被阅卷老师发现，最好是在大量写作的基础上总结自己的模板，我的英语作文从复习第一天写到最后一天，这对翻译也是有帮助的。三是专业课不要偏科，清华这两年的题非常灵活，所以最好按照347大纲复习，我当时是吃了亏的。

　　NO.3：坚持。考研真的很累，特别是在职考研，别人工作你工作，别人休息你看书，而且真的感觉精力和体力都跟不上，这中间你可能有无数个想要放弃的瞬间，需要的就是坚持。一是坚持自己的初衷，想一想自己是为什么要考研，为什么能走到今天；二是坚持自己的节奏，考研的时候肯定会加一些考研的群，有时候可能看到大家说我背了三遍，他背了五遍，就会产生深深的自我否定，但是要知道，我们每个人的方法、水平都是不同的，我们比的不是进度而是结果，这个时候最重要的是坚持自己的进度，不急不躁，以全面理解、融会贯通为标准，按部就班执行计划，就一定没问题。三是坚持平和的心态，到后期得失心肯定越来越重，当初如我一般想得开，到了后期也会焦虑暴躁，觉得已经这么努力了，考不上怎么办？这个时候勤思的老师再次给了我帮助，帮我减压，提升我的自信，当然，还要感谢我的老公，他从我做决定开始就给了我最大的支持和包容，在我每次焦虑暴躁冲他发无名火的时候给了我无条件的支持，不停的鼓励我，开导我，如果没有他，我的考研路可能就是另一番模样。

　　最后我想说明一下，我虽然是三跨考生，但是我之前考过了心理咨询师二级，当时的复习和考试给我打下了一定的心理学基础。所以每个人情况不同，大家还是要根据自己的实际情况确定复习计划。

　　这110天带给我的有汗水和泪水，有焦虑和彷徨，但更多的是追逐和超越，是挑战自我和不屈不挠。有人问我，你是怎么坚持下来的？我想了想，也许就是那句话——不忘初心，方得始终。这份“初心”让我不甘于向现实低头，让我从温水煮青蛙的环境中挣脱出来，让我虽然身心俱疲但甘之如饴。我们每个人都有这样一份“初心”，拿好它，坚持住，便没有什么困难可以阻挡你的脚步。

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