调查新发现疲劳感觉来自大脑

[s:7] 最新的研究表明，锻炼后所产生的疲劳感并不是来自肌肉，而是来自大脑，这一研究成果刊登在最新一期的《新科学家》杂志上。

　　在健身房锻炼的人们可能都有过这样的感受，四肢酸疼、全身疲乏。健美师林赛。爱德华兹说：“一直以来，健美师所了解到的是，疲劳是由过度疲劳的肌肉产生。”

　　但南非的科学家经过研究发现，这不是肌肉而是大脑发出了疲劳的警告信号，即大脑释放出一种名叫白细胞介素-6的化学物质，以保护身体免受过度锻炼的伤害。

疲劳感觉来自大脑

怎么避免大脑产生疲劳感啊！