六种小动作有益健康

kz1107 · 发表于 07-11-17 15:31:36

1、如果你经常腰痛，可以在平地上倒着走，膝盖要弯曲，同时要甩开双臂均匀地呼吸，每天早上坚持半小时，一两个月后即可以见效。
2、有人坐久了站起来，眼睛会突然发花，直冒金星，如果坐时抖抖脚就可缓解。
3、每天睡觉前，先用热水洗脸，再用冷水洗，可以使皮肤光滑，富有弹性。
4、每天清晨起来后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳27下，再以左手过头顶牵拉右耳27下，如此反复两次，持之以恒，可以使头发不白。
5、每晚坚持用热毛巾搓耳朵上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了再放入热水浸泡后再搓，这样既能防止感冒，又能治疗感冒。
6、漱口能按摩大脑。连续漱口5-10分钟，可引起中枢神经系统的兴奋，漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激，这些复杂的变化就是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。

lihuiydfq · 发表于 07-11-20 02:36:47

谢谢!!!!!

独唱情歌 · 发表于 07-11-21 09:28:32

滴6个tip何以试一下~~~~~

老瑞 · 发表于 07-11-21 23:52:34

困的时候大家一起漱口吧

lihuiydfq · 发表于 07-11-22 23:51:17

谢谢楼主！！！

doctor9 · 发表于 07-11-23 00:03:51

gqtzsjj · 发表于 07-11-23 00:36:52

谢谢楼主！！！

tengjingshu418 · 发表于 07-11-23 01:25:50

第四点如果双手齐下的话感觉特别象灵长类动物，楼主的建议有几条我觉得没人的时候可以考虑做一下

jeepkill · 发表于 07-11-24 15:28:18

这么多套路啊，觉得好麻烦啊

zzx19851985 · 发表于 07-11-28 11:38:03

回去试试！！！

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