【考研课间操】最后阶段，你的防病措施？

winnie0371 · 发表于 07-12-28 22:13:35

身体很重要的，这一段总是感觉全身都不太舒服。我就在适当的时候听听音乐，缓解一下压力。以前我不爱吃水果的，现在强迫自己吃一些富含维生素的水果，对自己会好点的！
希望大家也都能有一个好身体去迎接挑战！

freepeopleno.1 · 发表于 07-12-28 22:42:17

我的方法是洗冷水澡已经坚持了一个冬天了效果那是相当的好！！！
方法只适合有能力的朋友，不要强来哦！！！[s:2]

renqiang2008 · 发表于 07-12-28 23:25:37

天气好的话，适当做一下室外活动，跑步不错，打篮球也挺好的
哈哈

softwere508 · 发表于 07-12-29 01:26:07

一般的说每1年或者2年感冒一次是有好处的可以充分调动身体的免疫系统不过最好不再这个月。。。。。

ssii · 发表于 07-12-29 10:33:51

只有半个多月了，保持心态平和，平衡营养和膳食补充，可能的情况下作适当锻炼，然后就冲啊

ssk1986 · 发表于 07-12-29 12:58:50

我最近就是感冒了

xb164 · 发表于 07-12-29 16:42:45

谢谢了．这段时间老感冒．是该锻炼了

potatocc · 发表于 07-12-29 22:10:27

跑跑步，聊聊天，多笑笑，心情好了效率自然高，做眼保健操，太困了就小睡一下，我不主张喝咖啡，生活定时有规律，营养要保证，绝对不会生病，健康着呢[s:9]

potatocc · 发表于 07-12-29 22:18:20

跑跑步，深呼吸，聊聊天，多笑笑，心情好了效率自然高，做眼保健操，太困了就小睡一下，天了了多加衣，小心着凉，生活定时有规律，不熬夜，少喝咖啡，每餐都保证营养，保证不生病，健康着呢[s:9]

vicente · 发表于 07-12-29 22:55:02

每天早早到自习室 20-30俯卧撑就行了一上午都不打瞌睡

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