这样午睡不好

cynthiapj · 发表于 08-5-22 21:48:05

很多朋友都有这样的经历，中午趴在桌上睡觉，我也是，从中学开始就因为家远没睡好过午觉，其实这样不好，压迫了前臂的神经手会麻，且长期会损伤神经，有些人把眼部贴在手臂上，这样一觉醒来眼前模糊，对眼睛极不好，另外，最重要的是对颈椎不好，常如此会得颈椎病，头晕，手臂麻等，都是征兆。现在我也很注意这些，毕竟咱都年轻，要多注意保护自己，以免老来受苦，我明白很多人为了学习放弃好的午睡，其实最重要的还是咱的身体，身体是革命的本钱嘛。
另外，我还有个小建议，让实在不能好好午睡的同胞们舒服一点，大家都知道那种午睡宝，其实又占地方每次吹又不方便，市面上有卖颈椎牵引器的，便宜的也就20元，像血压计那样有个皮球往里打气，用完放出来就行，携带方便，套在颈部靠着墙睡或是放在桌上趴在上面都可，至少把咱们的手臂解放了，希望能对大家有帮助。

ky2009 · 发表于 08-5-24 17:01:25

呵呵，楼主很细心。其实不光这样，趴着睡觉，起来时候窝一肚子气，难受。

yehan.feifei · 发表于 08-5-24 19:15:09

是的饿

支持

cynthiapj · 发表于 08-5-25 15:49:57

大家要有好办法可以提出来

小荷露凝香 · 发表于 08-5-25 18:05:31

蛮有道理的哦~~

牧鹤天涯 · 发表于 08-5-27 22:35:46

呵呵，谢谢提醒

艾弗森 · 发表于 08-5-27 23:41:33

大家一定都要加油啊

绿水无痕 · 发表于 08-5-29 20:31:05

分享了,谢谢楼主

东风笑红尘 · 发表于 08-5-30 00:51:09

我打坐，不睡觉

minniemouse · 发表于 08-5-30 09:44:00

说的真好，真有心！

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