复习期间，你几点钟起床？

sunasmile · 发表于 08-8-8 21:12:56

睡得晚，大概12点多吧
醒得很早啊，想睡可一醒就睡不着了
怎么办，哪位有高招啊

q68223575 · 发表于 08-8-10 00:31:16

差不多也是早起晚睡啊！一天的睡眠不多！

youngbugs · 发表于 08-8-13 08:45:50

暑假起早一点，太热

wuren · 发表于 08-8-14 19:53:44

晚上1点睡。早上7点起

kingjlb · 发表于 08-8-16 16:47:19

哈哈，没想到我七八点起竟然是主流啊

rendawolaile · 发表于 08-8-16 17:21:24

还有研友四五点起来的，佩服![s:2]

向娃娃道歉 · 发表于 08-8-17 22:39:15

原帖由 sunasmile 于 2008-8-8 21:12 发表
睡得晚，大概12点多吧
醒得很早啊，想睡可一醒就睡不着了
怎么办，哪位有高招啊

怎么和我一样啊,我也醒得很早啊
我11点半到12点睡早上6点到7点起来
中午睡1个小时左右就可以了
根据科学规律来的我成年人了每天睡7个小时就可以哒

zff.wxb · 发表于 08-8-18 17:36:17

保持充足睡眠，对学习效率很有帮助的，我大概是早六点半左右起，晚十一点睡

joshua777 · 发表于 08-8-19 20:25:57

重要的是效率和节奏

bluefoam3 · 发表于 08-8-25 10:17:55

原来大多数人和我起的时间段是一样的‘~~~

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