考研运动之静功

对于现在争分夺秒的考研朋友来说，时间太宝贵了。如果把时间花费在煅炼身体上，多少还是有些可惜。估计还多朋友都在寻找一种不用去操场就可以煅炼的方法，那么你们就应该试试静功。

说起“静功”，大家估计还有些许的陌生；但提起“太极拳”、“易筋经”，听说过的应该很多。

静功也是和太极相似的一种功法，暂且定为内功吧。（我也不知道是哪个功）[s:10]

所谓的“太极”等之类的内功，主要还是讲的“气”的流动。练这类功法时，是不需要用“蛮力”的，所以完全就可以在凳子上练。

只有一点，注意全身“力”的集中与消散，如此反复几次，同样也以起到一定的煅炼效果。


提醒一点儿：接触过太极拳、易筋经等气功的朋友，仅需注意气的循行即可；懂中医的朋友，可以将气的路线想像为人体的经络

不愧是中医啊.