比较认床怎么办

若离 · 发表于 08-12-15 11:27:54

我的适应能力很差，经常是换了地方就不容易入睡，而且很不习惯，应该是心理上的不适应感，

所以有点害怕考试前住旅店休息不好，很想住在自己住惯的地方，现实条件又不允许，

有没有什么办法克服或者减轻这种心理障碍？

gl200502 · 发表于 08-12-15 13:12:32

把自己的枕头带上^_^!

海豚宝贝 · 发表于 08-12-15 14:35:50

带自己的枕巾还有枕头
如楼上所说

如果实在太认的话……带自己的床单被罩……

真急了 · 发表于 08-12-15 14:39:18

我高考的时候学校请了一位心理专家给我们讲课，他说考前一天下午2点开始你就别看书了，就到外面去瞎转悠，走上7个小时，累的够呛，然后洗脚睡觉，别说旅店的床，我看你站哪都能睡了，结果我听他的了，累的第二天差点没迟到。不过睡大那叫一个香！考试的时候也从来没觉得那么清醒过。哈哈。所以建议楼主转悠去吧。四个小时吧。

superego · 发表于 08-12-15 16:41:21

有时候睡不着觉也是一种逃避
因为睡不着就可以以休息不好为理由
说没有考好不是我不努力，而是因为我没有休息好
其实还是不自信的原因
到考前没有一个人保证说自己准备好了
所以大家都一样啦
你没有准备好，他们也没准备好
只要你在剩下几天里好好学习就好了
至于考研期间的晚上，你真的可以带着被罩和床单
不想那么多只要自己够努力就好了
是不是呢？

gl200502 · 发表于 08-12-15 16:51:00

原帖由 海豚宝贝 于 2008-12-15 14:35 发表
带自己的枕巾还有枕头
如楼上所说

如果实在太认的话……带自己的床单被罩……

我是开玩笑才那么说的.\"歪打正着\"

.

若离 · 发表于 08-12-17 12:52:56

谢谢大家的方法。呵呵，我知道该怎么做了，
也许superego说得对，我也是在逃避，只是换成了其他的形式了，

gl200502 ，很喜欢你的签名中的这句话，
“你是一个没有雨伞的孩子，下大雨时，人家可以撑着伞慢慢走，但你必须跑……”

gl200502 · 发表于 08-12-17 22:44:01

原帖由若离于 2008-12-17 12:52 发表
谢谢大家的方法。呵呵，我知道该怎么做了，
也许superego说得对，我也是在逃避，只是换成了其他的形式了，

gl200502 ，很喜欢你的签名中的这句话，
“你是一个没有雨伞的孩子，下大雨时，人家可以撑着伞 ...

最后的一月,我们一起跑,跑到终点去领通知书.[s:5]

飞雪连天 · 发表于 08-12-19 22:42:40

放松点
然后转移注意力试试看

345543z · 发表于 08-12-30 01:53:41

这个是有点，把床搬过去好像周边环境也不同...

还是靠自己适应好...笔为锋的经历告诉我们睡不好也能考好本君不怀疑，但除了数学。。。

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