急躁坐不住

rendawolaile · 发表于 08-12-15 17:18:35

不到一个月了，近期心里很浮躁，近一个月没安心上自习了。已经坐不住了，感觉有很多任务等待去完成。怎么办？

superego · 发表于 08-12-15 17:28:34

http://bbs.freekaoyan.com/thread-341253-1-1.html

看一下这个，

这是关于心理调节的

至于怎么帮你

你要把你现在的情况简单的描述一下才好

更重要的是你的调整

你的心态起着更重要的作用，加油

你让我难过 · 发表于 08-12-15 19:06:29

呵呵
坐不住了？想上考场还是？
有很多任务，如果不是多么重要，先放一放
忍着看书

falanxia_520 · 发表于 08-12-15 22:27:47

考前大都会有这种状况，不要太过强迫自己，实在坐不住，就去锻炼锻炼身体，这是如果硬着头皮去复习反而不好，注意调节心态，有时候学的好不好不是关键

jjwwde · 发表于 08-12-17 20:37:46

索性出去跑一天,然后深呼吸,听听音乐,彻底放松一天,然后回来看

345543z · 发表于 08-12-30 01:48:52

原帖由 falanxia_520 于 2008-12-15 22:27 发表
考前大都会有这种状况，不要太过强迫自己，实在坐不住，就去锻炼锻炼身体，这是如果硬着头皮去复习反而不好，注意调节心态，有时候学的好不好不是关键

关键在考试的时候把你会的都拿出来？

rubyscn · 发表于 09-1-1 19:27:11

加油加油加油！

笔为剑 · 发表于 09-1-1 20:20:24

楼上的乞丐，你也要加油啊！

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