关于睡眠的小建议

bolarpig · 发表于 09-2-14 11:39:02

记得看杰克韦尔奇的人性的弱点的时候。看到杰克给的一个关于保持旺盛精力的简单方法

说要让人学会偷懒，就是要尽量找机会小休息下。
感受最深的一点就是不管躺床上还是坐在椅子上，闭上眼睛把自己想象成一只阳光下的宽松的旧袜子
应该算是自我催眠吧
我试过这方法了，感觉挺好的。每次大概就休息二十到三十分钟吧
时间不能太长，长了就头晕
醒来了发现精力恢复的差不多了

祝大家考研成功

wszk12 · 发表于 09-2-14 23:05:39

但是我每天必须要睡九个小时才能保证精力充足，考研时间那么紧，还是不够啊。

烨焱烃烽 · 发表于 09-2-15 01:23:41

为什么是袜子||我宁可自己是猴子~~

syjxsl · 发表于 09-2-16 19:28:39

效率最重要

syjxsl · 发表于 09-2-16 19:29:23

所以要睡眠充足

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