Free考研资料 - 免费考研论坛

 找回密码
 注册
打印 上一主题 下一主题

最近比较焦虑,大家说说自己舒缓的方法吧

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
lulumanman88 发表于 11-10-14 23:56:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   如题,每个人都有不同的方法,大家写下自己喜欢的方法吧~~~互相借鉴下也好~~~
最近复习有点焦虑了~~~呵呵呵,见笑,看来心理素质还需要加强
沙发
李河合 发表于 11-10-15 07:21:59 | 只看该作者
如果是跟学业无关的抓紧解决。如果是因为进度太慢或者觉得没看进去,就跟自己说“冷静……放松……好好看书……”,多说几遍就好了。
板凳
兔小又 发表于 11-10-15 09:48:25 | 只看该作者
和同学死聊下天,就好啦
地板
天行健11 发表于 11-10-15 19:13:48 | 只看该作者
睡眠不好,同焦虑。。
5#
ruansj 发表于 11-10-20 23:24:08 | 只看该作者
偶也悲催的睡眠不好,痛苦ing~~~~
6#
riverleafs 发表于 11-10-20 23:28:20 | 只看该作者
我不要太焦虑哦,今天焦虑地玩了将近一天,其实一点也不开心~~~
你焦虑的时候和自己最好的人聊天最好,我和老妈聊天~
然后看点简单的东西,我焦虑的时候看统计,哈哈,就乱七八糟的~
楼主加油哦!~
7#
candice0704 发表于 11-10-21 09:18:06 | 只看该作者
同焦虑.........不过可以试着听音乐放松....
8#
yiqian58 发表于 11-10-21 15:51:01 | 只看该作者
做模型。
剪剪零件,用砂纸慢慢地打磨,然后看着一个模型慢慢成形,赞!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|Free考研资料 ( 苏ICP备05011575号 )

GMT+8, 24-11-2 19:22 , Processed in 1.021740 second(s), 10 queries , Gzip On, Xcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表