14年考研，对于具体复习计划的困惑

我看了13年心理学考研的大纲。。。
竟然发现，不少内容我们老师都没有讲过
另外，英语 着实是个让我极为崩溃的东西
这样让我有点小不安
所以 我特地来向各位前辈，学长请教
你们的专业课，政治 英语 的 复习计划是什么？
我想借鉴一下 来制定我自己的计划
希望 各位 不吝赐教。。。
我在这里多谢了~