最伤最痛是后悔——谈注意力

世上有两种人，一种人当事情变糟时，喜欢推卸责任，明明自己犯了错，却拼命找借口，尽量把责任往别人身上推。还有一种人，勇于承认错误、勇于承担责任，但是有些过于“勇于”，很多情况下甚至把责任大包大揽地独自承担起来。

       前一种人的行为无疑是令人鄙视的，后者则常常受到众人的赞扬。但是在我看来，把事情的责任全部承担过来，这未必是一种适当的做法。最起码，本是某人犯的错误，你承担过来，那个犯错的人反而还真可能认为是你的责任。而你在本来就很痛心的情况下，再由于承但下来过多的责任，这会更增加了自责、悔恨等消极情绪。这些负面情绪过多的积累，容易让人非常痛苦，不能解脱。而这时，犯错的人却反过来笑话你。
      

        当然，上面说的情况有些极端。但是，道理却是实在的，该你承担的责任你要毫不犹豫地予以承担，但是明显不是你的责任，你没必要为了显示自己的气度大包大揽承担过来。
   
        在我国，许多学生就因为很多事情埋怨自己，不能释怀，常常令自己很郁闷。最常见的自责就是，为什么上课听讲时走神，为什么自习的时候集中不了注意力，为什么总东想西想的，这么多学习任务为什么就不愿学习！每念及父母对自己的期望，就心生悔恨，自己非但不能负担不了家庭的负担，反而由于成绩的平庸，连让父母为自己感到自豪这点都做不到。
相信这是很多学生的想法。

        没错，集中不了注意力，这是一个很严重的问题。的确应该对自己反省，反省自己集中不了注意力的原因在哪里。

       但是我要说，这里既有个人品质上的问题，比如耐心毅力，同时也有教师、校方乃至于整个教育界的问题。

      而且在我看来，最主要的原因还是整个教育的问题。

      这是因为，在学非所用的情况下，以及在学习任务过多、过深的情况下，大部分学生是不会对学业产生兴趣的。学了用不上，甚至不知道有什么实际用处，而且费了很大的劲，成绩只能在中下等徘徊。可以说，大部分学生在这种学习状况中体会不到什么成就感，当然也没什么兴趣。没有兴趣、热情、成就感这些积极情绪，那么上课溜号、自习走神，这就是非常自然的事情。

       所以，你之所以集中不了注意力，这里有你的自身因素，也有教育制度不合理的因素。因为我们的教育在形式上以填鸭为主，在内容上则与现实脱节，所以这样的教育确实不容易让人集中注意力。

       因此，当你发现自己注意力不够集中时，不要过于埋怨自己。在一个班级中，表现优秀的人毕竟是少数，大多数人将处于中等及偏下的水平。因此，成就感往往只是少数人的专利。

      不过，如果你认为我对于解决注意力的办法，仅是劝你想开点，那你误解我了。我很愿意在技术及方法上探讨一下，如何使注意力变得集中。

      前面已经说了，兴趣、成就感可以使人的注意力集中。因此，我们应该在这些方面做文章。我也不必卖关子了，直接说就是改进你的学习方法。我国的教育远不是能力教育，教师在教学中也不怎么强调方法，因而很多学生并未拥有效率较高的学习方法。在这种情况下，低效率的学习，肯定会让自身感到沮丧、感到烦闷，当然不可能有成就感。


      那么，如果意识到学习能力的极端重要性，研究一下学习方法，籍此来提高自己的学习效率，从而增加成就感，提高兴趣。我想这是改善注意力问题的一个积极办法。

      至于怎么改善学习方法，好像这里不是三言两语能说明白的，但是多向别人取取经，多看看这方面的咨讯，这些肯定是非常有益的。

     但是，这个办法不是万能的。因为，有时你干脆就是对你所学的内容毫无兴致，毕业后也不想从事相关方面的工作，那么的确注意力不太容易集中。而且，刚才也说了半天，注意力的问题还涉及到教育制度的问题。这些都不是改善学习方法所能解决的了的。

      所以，还是那句话，该你承担的责任，你要承担；不是你的责任，不要大包大揽。你不承担你的责任，那么意味着你没勇气面对自己；你承担了你不该承担的责任则会容易让自己受到伤害

楼主分析的很有道理…

谢谢楼主了  学些了

谢谢分享，谢谢。

谢谢分享，很有用。

good good

谢谢分享哈！

这是版主自己写的么？前面的是日记部分吧，看起来很用心呢！

我总是注意力不集中

谢谢楼主大大，很有用哦