最适合熬夜喝的5种果汁

turn_ice · 发表于 08-5-8 19:06:56

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2、香蕉、木瓜和酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷叶，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

ＰＳ：大家还是尽量少熬夜哦～

syjxsl · 发表于 09-2-17 09:57:41

顶一下！！

无锋 · 发表于 08-9-11 23:13:11

看起来挺不错的就是太麻烦了
和考研生活有一定差距
不过还是谢谢楼主

topsunday · 发表于 08-9-11 21:03:00

哈哈现在还没有这个条件

topsunday · 发表于 08-9-11 21:02:39

哈哈现在还没有这个条件

watering · 发表于 08-9-5 09:01:04

不想熬夜，但有时候没办法呢

鲜鲜橙多 · 发表于 08-5-24 13:59:09

为了我的眼睛,我是不会熬夜滴

zh73 · 发表于 08-5-23 21:31:23

不错，不过我喜欢咖啡

状元 · 发表于 08-5-22 20:48:11

寝室没这个条件

unparallel · 发表于 08-5-22 10:42:19

这东西好是好，太麻烦了吧

		自动登录	找回密码
密码			注册