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标题: 各位男童鞋女童鞋要好好锻炼身体 [打印本页]

作者: elfishtao 时间: 14-1-28 16:20
标题: 各位男童鞋女童鞋要好好锻炼身体

各位男童鞋女童鞋要好好锻炼身体。
女童鞋要多练练仰卧起坐，这是练腹肌的。要是腹肌太差，生孩子都生不下来，只能去寻求剖腹产。[t:7]
男童鞋要多练练俯卧撑，别问为什么，等你结婚了你就知道了。你做得越少，老婆越嫌弃你。 [t:28]
现在想想，中考体育设置的男生俯卧撑、女生仰卧起坐项目都是为了今后的生活更幸福。教育部领导真是深谋远虑啊！
[t:6]

作者: April84310 时间: 14-1-28 17:03

为何突发此感慨？

作者: wzb_seu007 时间: 14-1-28 17:36
生孩子的顺利与否和腹肌关系不是很大吧，主要还是看产道的解剖结构以及胎位的因素。
男士俯卧撑的意义倒是很明确。

作者: 笔为剑 时间: 14-1-28 17:38

wzb_seu007 发表于 14-1-28 17:36
生孩子的顺利与否和腹肌关系不是很大吧，主要还是看产道的解剖结构以及胎位的因素。
男士俯卧撑的意义倒是 ...

我问过一个助产士，他说顺产真的需要腹肌。

作者: wzb_seu007 时间: 14-1-28 17:40

笔为剑发表于 14-1-28 17:38
我问过一个助产士，他说顺产真的需要腹肌。

练腹肌肯定有帮助，但是没有哪个难产是由于腹肌不发达导致的。

作者: 梅家大小姐 时间: 14-1-28 18:01
哈哈哈哈

作者: admin 时间: 14-1-28 19:18
打打羽毛球也是不错的选择的哈

作者: 1CRESSIDA 时间: 14-1-28 20:29
总之要多锻炼，以前练过仰卧起坐，后来得知会长肌肉，就放弃了，女生长肌肉好丑的。不要做女汉子呀。

作者: govycm 时间: 14-1-28 20:55
我只是路过打酱油的。

作者: 箫声凝 时间: 14-1-28 21:28
不管怎样，确实需要运动，生命在于运动嘛~

作者: 水月龙灵 时间: 14-1-28 22:47
俯卧撑女孩也可以练，胸变大。。。

作者: 黑眼圈olivia 时间: 14-1-29 12:50

水月龙灵发表于 14-1-28 22:47
俯卧撑女孩也可以练，胸变大。。。

胸肌变大好么···然后胸部就是硬硬的

作者: 黑眼圈olivia 时间: 14-1-29 12:51

1CRESSIDA 发表于 14-1-28 20:29
总之要多锻炼，以前练过仰卧起坐，后来得知会长肌肉，就放弃了，女生长肌肉好丑的。不要做女汉子呀。

长肌肉蛮好的，那么一大块的是因为在肌肉上面覆了一层肥肉
长肌肉可以多吃点，而且线条好

作者: 水月龙灵 时间: 14-1-30 12:54

黑眼圈olivia 发表于 14-1-29 12:50
胸肌变大好么···然后胸部就是硬硬的

肌肉在里面。。。。这个你比较有发言权

作者: 霜辰谷雨~鸿 时间: 14-1-30 13:20
男生两个一起做都可以吧~~ 一天20个俯卧撑和50个仰卧起坐是不是还是初中生的水平~~

作者: 笔为剑 时间: 14-1-30 14:04

霜辰谷雨~鸿发表于 14-1-30 13:20
男生两个一起做都可以吧~~ 一天20个俯卧撑和50个仰卧起坐是不是还是初中生的水平~~

初三男生一天20个俯卧撑真是弱爆了。我们初三时每天下课以后都被班主任拉到操场去做俯卧撑，要求男生至少50个，女生至少30个，必须一口气做完，多多益善。
那时候我的最高纪录是一口气做64个，被同学鄙视。

当时不明白为什么老师要这样折腾我们，现在明白了。当时能做200个俯卧撑的男生，现在个个怀抱佳人。

作者: 阿司匹零 时间: 14-1-31 17:16
原来仰卧起坐对生孩子还有帮助，，我承认那时候每天做一百多个，做了一年多仰卧起坐只是为了练腹肌～

作者: make__up_foreve 时间: 14-2-3 18:27
腹直肌叫核心肌群帮助你在做各种动作时协调肌肉活动的必须是重要的啊

作者: 莉莉@宝贝儿@ 时间: 14-2-3 19:48
额确实要多运动即使不是为了生孩子。。。。。

作者: elfishtao 时间: 14-3-9 18:36

莉莉@宝贝儿@ 发表于 14-2-3 19:48
额确实要多运动即使不是为了生孩子。。。。。

那你现在运动不？

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